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芥末堆5月7日文，昨日，深圳市教育局印發(fā)《深圳市疫情防控期間學(xué)校體育工作指導(dǎo)意見》（以下簡稱《意見》），要求各學(xué)校復(fù)課初期實(shí)行“零起點(diǎn)”教學(xué)。在戶外及體育場館，參加體育活動，可不佩戴口罩，但需保持安全距離。

落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)，切忌一刀切式停止校內(nèi)體育活動?！兑庖姟窂?qiáng)調(diào)，學(xué)校要對現(xiàn)有條件進(jìn)行診斷評估，合理規(guī)劃校園體育活動場地設(shè)施，制定分期、分批、分層、分區(qū)域體育教學(xué)及體育活動方案。

如合理規(guī)劃大課間、體育活動課、體育社團(tuán)、體育選修課程、業(yè)余運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練等時(shí)間、場地、人員安排，確保安全有序。

針對復(fù)課后，學(xué)生居家學(xué)習(xí)時(shí)間過長，導(dǎo)致的體能下降等問題?！兑庖姟芬螅w育教師要全面了解學(xué)生居家鍛煉的情況，科學(xué)評估學(xué)生現(xiàn)有的體能狀況和運(yùn)動能力，教學(xué)內(nèi)容要在科學(xué)評估的基礎(chǔ)上確定教學(xué)起點(diǎn)，復(fù)課初期實(shí)現(xiàn)“零起點(diǎn)”教學(xué)。

同時(shí)，運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度宜保持在中小范圍，隨著學(xué)生體能的恢復(fù)，在做好評估的基礎(chǔ)上，再循序漸進(jìn)地提高強(qiáng)度。教學(xué)過程中應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體異常情況，立即啟動應(yīng)急預(yù)案，及時(shí)做好應(yīng)急處理。

體育課要采用全時(shí)段、錯(cuò)時(shí)排課，做到場地的充分利用。《意見》提到，體育課、體育大課間及體育活動須安排在室外或通風(fēng)良好的運(yùn)動場館。體育館等室內(nèi)場所建議增加強(qiáng)制通風(fēng)。

此外，避免進(jìn)行身體直接對抗性和接觸性的體育活動，建議以發(fā)展心肺功能的有氧徒手運(yùn)動和自主單人完成的練習(xí)動作為主。不密集站隊(duì)，學(xué)生之間間隔距離建議1.5米以上。

在運(yùn)動強(qiáng)度上，《意見》表示，運(yùn)動強(qiáng)度及密度在復(fù)課初期可以降低，根據(jù)學(xué)生情況逐漸調(diào)整。（課程標(biāo)準(zhǔn)的要求小學(xué)、初中及高中生平均心率應(yīng)分別在130次/分、135次/分、140次/分左右；各學(xué)段練習(xí)密度要達(dá)到50%以上。）

《意見》引導(dǎo)學(xué)校根據(jù)疫情防控要求，改革大課間的形式與內(nèi)容，大課間活動盡量安排以自主單人完成的練習(xí)動作，不宜采用互動或其他不利于疫情防控的鍛煉項(xiàng)目和方法。各學(xué)校可根據(jù)本校場地實(shí)際，對學(xué)生之間的間隔距離進(jìn)行最大化安排，應(yīng)確保學(xué)生之間間隔距離原則上1.5米以上，場地不足的學(xué)?？刹扇》峙e(cuò)峰進(jìn)行。

針對初三備考和高三體育專業(yè)考生，《意見》提到，考生需在科學(xué)評估的基礎(chǔ)上確定訓(xùn)練起點(diǎn)，循序漸進(jìn)提高訓(xùn)練強(qiáng)度。初三學(xué)生應(yīng)根據(jù)今年的體育中考政策，全面評估自身情況和備考條件，科學(xué)選擇考試項(xiàng)目。

政策原文：深圳市疫情防控期間學(xué)校體育工作指導(dǎo)意見