*來源：谷雨數(shù)據(jù)-騰訊新聞（guyudata），撰文榆木、行者，編輯菜菜，數(shù)據(jù)何紅闖，設(shè)計(jì)韋康宜、朱廣藝

3.5億人，這是全球抑郁癥患者的數(shù)量。

6.9%，這是我國成年人抑郁癥的終身患病率。

但提起抑郁癥，我們似乎總聽到這樣的評(píng)價(jià)：

“現(xiàn)在的人，心理承受能力越來越差?！?/p>

“生活已經(jīng)夠好了，還是太矯情?！?/p>

……

10月10日“精神衛(wèi)生日”，我們想和你談?wù)劚徽`解的抑郁癥。

01被忽視的青少年抑郁癥

在微博上有一個(gè)熱轉(zhuǎn)的故事：

一個(gè)復(fù)診抑郁癥的孩子，得到了醫(yī)生的表揚(yáng)。母親馬上在旁邊說反話：“用功，假用功。”

無論醫(yī)生怎樣叮囑，還是會(huì)忍不住用譏諷的語氣和孩子交流。

微博@愁容騎士典當(dāng)記

抑郁癥、父母、孩子，這三個(gè)關(guān)鍵詞背后的故事，對于很多人來講是無法言說的傷痛和陰影。

抑郁癥已經(jīng)成為威脅青少年健康成長的主要疾病之一，但誤解和忽視仍然存在。

作為尚未完成社會(huì)化的未成年人，青少年患者的癥狀和個(gè)人感受也最容易被忽視。

家長們或許很難理解：小孩子懂什么抑郁癥呢？

他們被長輩捧在手心，沒有經(jīng)濟(jì)壓力、無需面對社會(huì)的毒打，與其說是抑郁癥，倒不如說是“心理脆弱”和“青春期叛逆”。

事實(shí)遠(yuǎn)非如此。

《中華流行病學(xué)雜志》調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，9-18歲青少年抑郁癥狀的檢出率為14.81%左右。（注：抑郁癥狀不等于抑郁癥。抑郁癥狀意味著很多學(xué)生存在低自尊、負(fù)面情緒、無法感知到快樂等問題，而確診抑郁癥往往需要更加嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)診斷。但是這個(gè)數(shù)據(jù)已經(jīng)表明：有很高比例的青少年在成長的過程中，都會(huì)遭到抑郁情緒的困擾。）

這個(gè)高檢出比例背后，是一群有苦難言的孩子。

當(dāng)他們試圖訴說自己的苦難，為情緒尋找排解出口的時(shí)候，得到的回答可能是：“你的生活已經(jīng)夠幸運(yùn)了?！?/p>

@愁容騎士典當(dāng)記微博下的網(wǎng)友評(píng)論

抑郁癥是很有可能毀掉一個(gè)孩子的。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，所有精神衛(wèi)生疾患中有半數(shù)始于14歲，但大多數(shù)病例未被發(fā)現(xiàn)，也沒有得到治療。

在全球范圍內(nèi)，抑郁癥是15-19歲青少年疾病和殘疾的第四大原因。

對于女孩而言，她們在成長過程中，比男孩更有可能面臨抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

02郁癥感和病恥感

在確診抑郁癥之后，很多人的第一想法是：逃避。

在如今的社會(huì)輿論之下，對于抑郁癥仍然存在著很多誤解。

他們會(huì)認(rèn)為抑郁癥是個(gè)人軟弱的表現(xiàn)，并不是真正的疾病。

社會(huì)環(huán)境所帶來的病恥感，讓孩子們把自己層層包裹起來，將抑郁癥變成獨(dú)自吞咽的痛苦。

因?yàn)槌姓J(rèn)自己患有抑郁癥，得到的可能不是安慰和開解，而是諸如“矯情”“軟弱”之類的指責(zé)和鄙夷。

并且，年齡越大，對于抑郁癥的恥感越明顯，感知到的社會(huì)恥感也越明顯。

如此的環(huán)境，會(huì)讓抑郁癥患者感覺自己受到了外界的歧視。

漸漸地，他們變得不愿意尋求幫助、病情延誤，甚至發(fā)生自殺行為。

更深的困擾和惡性循環(huán)，來自于抑郁癥患者家庭內(nèi)部。

對于一些父母來講，承認(rèn)子女患有抑郁癥不是一件容易的事。

他們會(huì)將孩子的個(gè)人品質(zhì)和精神狀況與抑郁癥掛鉤，或者先孩子一步崩潰：“我對你這么好，你為什么還會(huì)得抑郁癥?！?/p>

因此很多年輕人即使確診了抑郁癥，也不敢輕易告訴父母。

自媒體「抑郁研究所」曾做過一份調(diào)查，根據(jù)318份病友的反饋，81.41%的子女不愿意和父母傾訴。

因?yàn)榧幢愫透改刚f出實(shí)情，也得不到理解。

在前文提到的@愁容騎士典當(dāng)記的微博下，有近兩萬名網(wǎng)友吐露心聲。

我們通過“抑郁”關(guān)鍵詞篩選出相關(guān)評(píng)論，發(fā)現(xiàn)很多家長對于抑郁癥沒有任何科學(xué)的認(rèn)知。

“她不過是個(gè)孩子，有什么壓力？得什么抑郁癥什么病不病的，我看就是裝的。”

“重抑郁五年了吧快，我媽最常說的一句話‘都是小時(shí)候太慣著你’……”

“我媽說我抑郁癥完整讀完大學(xué)考完研這么多年沒出事（指殺人或者自殺）已經(jīng)很不容易了，她特別不耐煩地直接懟一句：那你想咋辦，讓我把你送精神病院？”

一部分父母沒有意識(shí)到的是，他們的存在本身，也是造成和加重孩子抑郁的原因之一。

03不要打壓和貶低，需要陪伴和理解

父母在抑郁癥患者生命中留下的陰影，可能比我們想象中更嚴(yán)重。

我們從近兩萬條評(píng)論中，將包含「爸」「媽」關(guān)鍵字的評(píng)論篩選出來，然后通過 Google Cloud 的情感分析API，得出了評(píng)論的情感分布。

結(jié)果顯示，當(dāng)提到父母的時(shí)候，負(fù)面情感出現(xiàn)的頻率遠(yuǎn)高于正面情感。

在這些評(píng)論里，網(wǎng)友頻繁提起父母的“打擊”“辱罵”和“貶低”。

伴隨這些傷害而來的，是孩子的自卑、壓力和焦慮。

很多家長或許會(huì)講：“打是親，罵是愛?！?/p>

在他們眼中，孩子需要通過言語暴力和肢體暴力來進(jìn)行矯正。

某些中國式父母會(huì)信奉“挫折式教育”：在青少年時(shí)期多經(jīng)受打壓，將來走上社會(huì)才能扛得住壓力。

但事與愿違的是，很多網(wǎng)友在評(píng)論中表示，自己自卑、不自信的性格恰恰就是長期被打壓的結(jié)果。

不注重溝通，不顧及孩子自尊的教育方式，非但不會(huì)使孩子更加“堅(jiān)強(qiáng)”，還可能引發(fā)令人心痛的后果。

一個(gè)月前，一名14歲的少年在當(dāng)眾被媽媽打了耳光后，從教學(xué)樓一躍而下，結(jié)束了自己年輕的生命。

@張超微博

暴力手段所實(shí)施的教育，或許能夠泄一時(shí)之憤。

但對于孩子這個(gè)活生生的個(gè)體而言，是無法抹去的恥辱和傷痛。

他們的成長過程里，需要正確的教育引導(dǎo)，也需要合適的鼓勵(lì)和安慰。

谷雨數(shù)據(jù)將情感分?jǐn)?shù)大于0.1的評(píng)論篩選出來，得到了一些常見詞頻

這些評(píng)論里，“鼓勵(lì)”、“希望”、“信任”、“幸?！笔歉哳l詞，很多網(wǎng)友都在感謝或者慶幸父母從小鼓勵(lì)自己，讓自己在寬松的環(huán)境下成長。

“真的非常感激爸爸媽媽的鼓勵(lì)式教育。雖然慢慢長大，漸漸發(fā)現(xiàn)自己的局限性會(huì)有困擾，但是在最需要支持的年紀(jì)，有爸媽的肯定，太重要了?！?/p>

孩子的成長過程就像一場冒險(xiǎn)，父母是其中重要的倚靠。

不幸的人用一生治愈童年，幸福的人用童年治愈一生。

有時(shí)候父母多一些耐心和鼓勵(lì)，對孩子來講，是成長之路上最大的支持。

*參考文獻(xiàn)

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上觀新聞：20個(gè)抑郁癥休學(xué)少年家庭：多是優(yōu)等生，也有博士后母親，但“這個(gè)戰(zhàn)場血流成河”

抑郁研究所：如何讓父母正視抑郁癥？

世界衛(wèi)生組織：青少年精神衛(wèi)生.https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health

Huang Y, Wang Y, Wang H, et al. Prevalence of mental disorders in China: a cross-sectional epidemiological study[J]. The Lancet Psychiatry, 2019, 6(3): 211-224.

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