“廣播體操現(xiàn)在開始，原地踏步走……”熟悉的旋律和口令，是 80、90 后的回憶殺也是當(dāng)代中小學(xué)生的噩夢(mèng)。曾幾何時(shí)，“舶來品”廣播體操是我國(guó)人民唯一的體育運(yùn)動(dòng)，深受追捧。但如今隨著體育運(yùn)動(dòng)越來越豐富精彩，相比之下，“一板一眼”廣播體操就顯得尤為枯燥無味。

廣播體操，現(xiàn)在開始

新中國(guó)成立之初，中國(guó)人的平均壽命僅有 35 歲，嬰幼兒死亡率高達(dá) 20%。當(dāng)時(shí)對(duì)大多數(shù)人而言，體育鍛煉這個(gè)詞眼非常陌生，只要吃飽穿暖就算健康。在這種觀念下，我國(guó)國(guó)民體質(zhì)十分低下。1950 年 8 月，體總籌委會(huì)向前蘇聯(lián)派出了新中國(guó)第一個(gè)出國(guó)訪問的體育代表團(tuán)，希望學(xué)習(xí)并效仿當(dāng)時(shí)蘇聯(lián)的體育制度。從蘇聯(lián)回國(guó)后，中華全國(guó)體育總會(huì)籌委會(huì)秘書楊烈，提出創(chuàng)編一套全民健身操，提高全民族的身體素質(zhì)。體總籌委會(huì)委員劉以珍負(fù)責(zé)編動(dòng)作，根據(jù)日本“辣椒操”進(jìn)行改編。（日語“廣播”的發(fā)音，類似漢語中的“辣椒”）

1951 年 12 月，上海南洋模范中學(xué)的學(xué)生在做第一套廣播體操

1951 年 11 月 24 日，中華人民共和國(guó)第一套廣播體操正式頒布。此時(shí)距離楊烈第一次提出創(chuàng)編全民健身操的建議正好一年。同年 12 月 1 日，第一套廣播體操在全國(guó)各地的廣播里正式播放，并且在此后的幾十年里從未間斷。每天喇叭一響，千百人隨著廣播樂曲做操，這是中國(guó)歷史上破天荒的事情。廣播體操雖然時(shí)間短，但從頭到腳，全身都能得到運(yùn)動(dòng)，而且它屬于徒手操，不用任何器械，不受場(chǎng)地的限制，因此它能最大限度因地制宜，甚至可以擺脫戶外天氣的局限，風(fēng)雨無阻。廣播體操可能是我國(guó)參與人數(shù)最多的體育項(xiàng)目。對(duì)于當(dāng)時(shí)很多中國(guó)人來說，類似側(cè)平舉等術(shù)語如同外語一樣陌生。因此廣播體操不但是全民健身的引導(dǎo)，也是體育運(yùn)動(dòng)常識(shí)和健身觀念的普及。從學(xué)校到工廠，從繁忙城市到廣闊草原，各行各業(yè)的人們都行動(dòng)起來，加入了鍛煉身體的行列。

然而大眾廣播體操的編創(chuàng)、傳播工作并不一帆風(fēng)順，文革時(shí)期，第五套廣播體操的創(chuàng)編工作編編停停。相反，1966-1969 年“毛澤東語錄操”風(fēng)靡，各校師生赴北京的各個(gè)農(nóng)村、公社、廠礦企業(yè)教操，逐漸推廣至全國(guó)。在做操時(shí)，所有參加者需高聲讀唱毛主席語錄，學(xué)習(xí)者以百千萬計(jì)。受“毛澤東語錄操”影響，第五套廣播體操在創(chuàng)編時(shí)增加了模仿生產(chǎn)勞動(dòng)等動(dòng)作。

至今，我國(guó)推行了九套大眾廣播體操，已近十年沒有新編廣播體操出現(xiàn)。群眾體育運(yùn)動(dòng)越來越豐富精彩，健身方式也從廣播體操一統(tǒng)天下到百花齊放，除學(xué)校外，已經(jīng)很少見到公司或企業(yè)按時(shí)按點(diǎn)集體做操的場(chǎng)景了。

車間員工集體做操，電影《大李小李和老李》截圖

雛鷹起飛、初升的太陽

校園里的做操故事也早就在上世紀(jì) 50 年代開始，但是直到 1998 年，我國(guó)中小學(xué)才迎來了第一套專屬廣播體操。目前最廣為流傳的是第二、三套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操，每一套的名字都能在學(xué)生乃至 80 后中叫響。

2020 年，受疫情影響，南寧體育中考改為測(cè)試廣播體操或特色校本操，其中，廣播體操為第三套全國(guó)中學(xué)生廣播體操《舞動(dòng)青春》、《放飛理想》、第九套廣播體操，從中任選一套。廣播體操第一次上升到正規(guī)考試層面，引起學(xué)生和家長(zhǎng)重視。南寧市教育科學(xué)研究所體育教研員黃蘭清表示，之所以選擇把廣播體操作為中考體育測(cè)試內(nèi)容，主要是考慮廣播操是學(xué)校體育活動(dòng)的一部分，難度不大，學(xué)生的基礎(chǔ)好，對(duì)調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)節(jié)奏、緩解疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)等有著重要的意義。

但學(xué)生對(duì)于幾乎日復(fù)一日的廣播體操大多存排斥心理，動(dòng)作不規(guī)范、出工不出力已是常規(guī)操作，躲教室、藏廁所，無所不用其極。校方為了調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，時(shí)常會(huì)開辦廣播體操比賽，賦予集體榮譽(yù)感；還有一些學(xué)校會(huì)自主將廣播體操進(jìn)行改編，與流行歌曲、戲曲、毽子、乒乓球等元素相結(jié)合，形成學(xué)校特色校本操。2007 年，教育部組織創(chuàng)編了《第一套全國(guó)中小學(xué)校園集體舞》，將藝術(shù)與體育相結(jié)合，為青少年學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)藝術(shù)教育活動(dòng)資源，促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展，進(jìn)一步豐富了中小學(xué)生集體藝術(shù)活動(dòng)的內(nèi)容和形式。

流水的廣播操，鐵打的大課間

然而在新中國(guó)成立不久，當(dāng)時(shí)全北京只有一座 1937 年建的正規(guī)體育場(chǎng)，學(xué)校里所謂的操場(chǎng)只是一塊空地。硬件設(shè)施基本為零，體育教育也完全不成體系。隨著國(guó)家對(duì)于全民健身、青少年體育運(yùn)動(dòng)越來越重視，我國(guó)的體育場(chǎng)地逐年增多，其中教育系統(tǒng)（高等院校、中小學(xué)等）體育場(chǎng)地?cái)?shù)量在上世紀(jì)七十年代后激增，到“十三五”期間，小學(xué)和中學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地達(dá)標(biāo)率分別達(dá)到了 90.22%和 93.54%，標(biāo)準(zhǔn)化的操場(chǎng)終于成為了學(xué)校的標(biāo)配。

1990 年，教育部頒布的《學(xué)校體育工作條例》指出，每天應(yīng)當(dāng)安排課間操，每周安排三次以上課外體育活動(dòng)，保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)的時(shí)間（含體育課）。2007 年，為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《教育部關(guān)于印發(fā)切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定的通知》，不斷提高青少年的體質(zhì)健康水平，我國(guó)推進(jìn)陽光體育大課間活動(dòng)。大課間的形式已經(jīng)不再僅僅局限于廣播體操或集體舞。

中小學(xué)大課間的內(nèi)容包含體操、舞蹈、身體素質(zhì)練習(xí)、趣味游戲、特色活動(dòng)、球類活動(dòng)等六大類。各校陽光體育大課間活動(dòng)形式多種多樣，內(nèi)容安排按照當(dāng)?shù)睾蛯W(xué)校的實(shí)際以及季節(jié)、氣候的情況確定。需要做到既有規(guī)定項(xiàng)目（眼保健操、系列廣播操、長(zhǎng)跑），又有各校特色項(xiàng)目（學(xué)校自編集體舞蹈操、班級(jí)自選項(xiàng)目，唱軍歌），還可添加構(gòu)建課內(nèi)課外銜接的活動(dòng)體系，也可讓學(xué)生選擇自己感興趣的其它活動(dòng)：如踢毽子、跳大繩、滾鐵環(huán)等。

《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》，明確提出“到 2020 年學(xué)校體育辦學(xué)條件總體達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，體育課時(shí)和鍛煉時(shí)間切實(shí)保證”。因青少年近視、肥胖等現(xiàn)象日益嚴(yán)重，為促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，大課間已經(jīng)成為校園生活的一部分。追求多樣化的大課間，卻長(zhǎng)久地保留下了“枯燥無味”的廣播體操。

疫情之下的廣播體操

2020 年初，全民居家防疫，在線辦公、學(xué)習(xí)。大人和孩子們的娛樂活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)一瞬間被清零。2 月 7 日，人民教育出版社和人教教材培訓(xùn)公眾號(hào)上，先后發(fā)布了《第三套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操》教學(xué)視頻，閱讀量輕松突破 10 萬+。隨后，全國(guó)眾多教育單位以及國(guó)家中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)云平臺(tái)等單位紛紛上線內(nèi)容資源。廣播體操再度翻紅。除此之外，在武漢客廳方艙醫(yī)院內(nèi)，醫(yī)護(hù)人員也經(jīng)常與患者一起在病房?jī)?nèi)做廣播體操，保證運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)體質(zhì)。

醫(yī)務(wù)人員與患者在武漢客廳方艙醫(yī)院病房?jī)?nèi)

做廣播體操（中國(guó)日?qǐng)?bào)記者 朱興鑫 攝）

突如其來的變故，讓許多人都重新意識(shí)到了廣播體操的益處。居家廣播體操不僅能鍛煉身體，調(diào)節(jié)生活、學(xué)習(xí)節(jié)奏，還能增加孩子和家長(zhǎng)的互動(dòng)，增進(jìn)感情。也有人將廣播體操快進(jìn)到 2 倍速當(dāng)作減肥操來訓(xùn)練，廣播體操被玩出了新花樣。但當(dāng)疫情漸去，廣播體操或許又會(huì)回歸無趣的處境。

CSDN 平臺(tái)截圖

結(jié)語

長(zhǎng)期以來，廣播體操對(duì)調(diào)節(jié)學(xué)生身心、鍛煉身體、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性等方面起到了積極作用，功不可沒。但也正是因?yàn)閺V播體操簡(jiǎn)單、無門檻，才受到人們輕視。如黃連一樣，“廣播體操救人無功”。

本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào)“黑板洞察”（ID：heibandongcha），作者張雪玲。文章為作者獨(dú)立觀點(diǎn)，不代表芥末堆立場(chǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系原作者。