前段時間，有一位叫Dave Fulk的企業(yè)家在Linkdedin領(lǐng)英網(wǎng)絡(luò)上發(fā)了一個帖子，解釋為什么花那么多錢讓孩子學(xué)各種體育項(xiàng)目。帖子很快獲得上千評論、上萬個贊。

這位家長的回答是這樣的：

看完之后，我覺得這位家長真是太有智慧了，他用幾句話就總結(jié)了美國社會重視體育教育的原因?；叵胩m蘭媽剛來美國的時候，就發(fā)現(xiàn)了美國人對體育的熱愛、美國教育對體育的重視，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了國人的想象。

美國教育崇尚體育與健身

美國的體育課程從小學(xué)開始就異常豐富，到了大學(xué)后更是包羅萬象。除足球、籃球、網(wǎng)球等常規(guī)項(xiàng)目外，學(xué)生們的興趣愛好幾乎都能得到滿足：如果要養(yǎng)生，有冥想課；如果要塑形，有瑜伽課；如果愛交際，有舞蹈課；如果打算從軍，有軍事訓(xùn)練課；如果暑假要去亞馬遜叢林探險，則有野外求生課。此外，還有馬術(shù)、美式足球、游泳、滑冰、擊劍、拳擊等。

而且體育授課非常有彈性，總體上分為競技體育教學(xué)、健身體育教學(xué)、社會實(shí)用教學(xué)和學(xué)科聯(lián)系教學(xué)四種。每位學(xué)生在選課之初就要先確定自己的學(xué)習(xí)目的，再根據(jù)興趣愛好和個人素質(zhì)選擇不同的課程與難度。

上課時，老師不光傳授體育技巧，更注重培養(yǎng)學(xué)生的個性，強(qiáng)調(diào)高強(qiáng)度、高競爭，鼓勵在激烈的對抗比賽中展露鋒芒。

在美國校園里，最受人崇拜的不一定是成績排名第一的人，而更多的是那些能夠在學(xué)校間的體育競技中給母校帶來榮譽(yù)的人，這些學(xué)生往往是最受歡迎的，不僅在同學(xué)中受到尊敬喜愛，老師和家長也非常欣賞他們。

美國家長“親自上陣”帶著孩子玩體育

美國家長不單把體育看成強(qiáng)健體魄的方式，而且還是對孩子意志品質(zhì)的訓(xùn)練，是對孩子教育的重要部分。

在社區(qū)里，家長們帶著孩子跑步、打棒球的場景隨處可見，每個社區(qū)也都配備健身器材供大家免費(fèi)使用。如果學(xué)生能進(jìn)入校隊(duì)，對整個家庭都是一件非常榮耀的事，家長會為此專門舉行家庭聚會以慶祝。

根據(jù)美國兒童醫(yī)生的建議，11-14歲的孩子每天需要至少1小時的運(yùn)動。不少平時工作非常忙的美國爸爸，一到周末，就會陪孩子做各種各樣的戶外體育運(yùn)動。

我們家鄰居的爸爸每周都會在自家后院陪孩子練棒球，父子倆一絲不茍的練習(xí)，全身上下都是專業(yè)的運(yùn)動裝備。我很喜歡這種畫面，尤其是爸爸和兒子一起在運(yùn)動場上對各種動作、戰(zhàn)術(shù)做研究的時候，真有點(diǎn)上陣父子兵的感覺。

當(dāng)然，陪練是個很辛苦的差事，但美國的家長們把這當(dāng)成家庭里的頭等大事，為此甘愿犧牲自己的時間、精力。當(dāng)孩子參加體育比賽時，大部分美國家長也會去觀看。這種對體育的無限量支持就是對孩子最好的鼓勵。

就像文章開頭的那位父親一樣，美國家長大多認(rèn)為，體育活動實(shí)際上更多鍛煉的是孩子的人格和品質(zhì)，以及在團(tuán)隊(duì)活動中的合作能力、領(lǐng)導(dǎo)能力，同時也通過體育活動為孩子創(chuàng)造吃苦和體會失敗的機(jī)會。

美國教育在各種體育運(yùn)動中在乎的不只是輸贏，更多想要培養(yǎng)的是：團(tuán)隊(duì)精神、體育精神、忍耐力和毅力、積極的態(tài)度和如何在失敗中吸取教訓(xùn)等。美國教育認(rèn)為這些品質(zhì)對孩子一生的發(fā)展都是非常重要的。

那么美國教育對于體育的推崇到底給學(xué)生們帶來了什么？

1. 健康積極的生活狀態(tài)

美國的學(xué)生除了課堂學(xué)習(xí)之外，還要參加各種課外活動，勤奮一點(diǎn)的學(xué)生常年都是高強(qiáng)度快節(jié)奏的狀態(tài)，在這種學(xué)習(xí)生活下，沒有良好的身體素質(zhì)絕對是堅(jiān)持不下來的，所以你可以看到美國學(xué)生只要一有空就會跑到健身房。

我在斯坦福大學(xué)讀研究生的時候，身邊曾有個美國同學(xué)，他打著兩份工，一學(xué)期上五門課，還是學(xué)校長跑隊(duì)員。他曾跟我說，很多學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)累了要放松，就開始看看電視打打游戲，其實(shí)這是非常錯誤的，想要真正放松休息，是不能通過看電視打游戲解決的，因?yàn)槟欠N情況下，大腦皮層還是在活躍狀態(tài)，這就是為什么你會感到越休息越累。

最好的辦法應(yīng)該是進(jìn)行有氧運(yùn)動，出去跑幾圈，打打球，你會感到非常的神清氣爽，學(xué)習(xí)效率也會隨之提高。

走在美國大街上，哪怕烈日炎炎下，都隨處可見在跑步的人，這種隨時健身的狀態(tài)，讓人的細(xì)胞時常處于活躍中，做什么事都充滿熱情與興趣。

2. 堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神狀態(tài)

許多美國孩子的偶像都是體育明星，這點(diǎn)可能跟中國的孩子一樣。你會發(fā)現(xiàn)，這些體育明星對孩子的積極影響是很大的，很多時候可能超過家長的說教。我的一個朋友說，她會去了解兒子喜歡的體育明星，然后看看這位明星的專訪。當(dāng)她跟兒子交流一些事情的時候，會用這位明星說過的話或者經(jīng)歷過的事來舉例，效果都特別好。

真正投身到體育當(dāng)中，就會明白，想要在體育賽事中有出色的表現(xiàn)，除了強(qiáng)健的體魄和嫻熟的技藝之外，堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神也是非常重要的。熱愛體育的孩子，往往面對失敗和挫折也有更好的心態(tài)，因?yàn)樗麄冊隗w育競賽中已經(jīng)明白這個道理：勝敗乃兵家常事。一時一地的落后說明不了什么，只要有堅(jiān)強(qiáng)不屈的意志，人生永遠(yuǎn)有翻盤的可能。

3. 團(tuán)隊(duì)精神與社交技巧

讓孩子們迅速成為朋友的技巧是什么？那就是把他們放進(jìn)一個團(tuán)隊(duì)里去進(jìn)行一場比賽。

與同伴齊心協(xié)力、向同一個目標(biāo)努力，能夠加深孩子間的友誼。在訓(xùn)練中，孩子學(xué)會了與他人配合的技巧，學(xué)會了欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會了包容同伴的失誤。在比賽中，孩子明白了團(tuán)隊(duì)的力量，明白了分工的重要性，明白了如何與對手相處。

我的一個朋友每到周末就會陪他女兒參加足球訓(xùn)練，在幾次練習(xí)中他發(fā)現(xiàn)，女兒的隊(duì)里有個女生有點(diǎn)“兇悍”，每次隊(duì)里有人發(fā)生失誤的時候，這個女生就會很兇地責(zé)備。而他的女兒因?yàn)榧夹g(shù)不太好，所以常常被這個女生“兇”。我朋友很敏銳觀察到這一點(diǎn)，于是他在回家的路上跟女兒聊起這件事。他主動講了自己以前玩橄欖球也有類似的經(jīng)歷，女兒的眼睛一下亮了，問了他很多問題。他講了自己是怎么解決這種情況的，包括和隊(duì)友發(fā)生沖突如何應(yīng)對等等。

之后幾次訓(xùn)練中，他感覺女兒明顯比之前更有技巧來面對這個“兇悍”的隊(duì)友了。

要說美國值得我們借鑒學(xué)習(xí)的教育理念，我認(rèn)為對體育的重視算是很重要的一項(xiàng)！作為家長，我們不僅要重視孩子的學(xué)習(xí)成績，更應(yīng)該重視孩子的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)。而體育運(yùn)動絕對是鍛煉孩子身體素質(zhì)和心理素質(zhì)非常好的方法。

為什么很多人都說美國孩子看上去很陽光、健康，這其實(shí)和美國家長重視孩子體育運(yùn)動有大大的關(guān)系！作為家長，我們讓孩子進(jìn)行體育運(yùn)動，不一定要他們成為什么體育健將、也不一定要用體育做為升學(xué)加分的砝碼，熱愛體育能帶來強(qiáng)壯的體魄和拼搏的精神，這是陪伴孩子一生的財(cái)富！

(本文轉(zhuǎn)自美式學(xué)習(xí)零距離，作者蘭蘭媽）