最近一段時(shí)間，關(guān)于屏幕時(shí)間的問題占據(jù)了新聞?lì)^條。

1月，兩名蘋果公司的股東給公司寫了一封信，表達(dá)了他們對(duì)科技可能會(huì)傷害孩子的擔(dān)憂。

2月初，《紐約時(shí)報(bào)》報(bào)道稱，一群早期在Facebook和谷歌工作的技術(shù)人員正在與“常識(shí)媒體”（一家專門幫助兒童、家長(zhǎng)和教育工作者提供媒體和技術(shù)使用建議的非營(yíng)利組織機(jī)構(gòu)）合作，向人們宣傳科技的危害。

隨后，彭博社(Bloomberg)報(bào)道稱，硅谷的一些人正試圖通過“科技節(jié)食”來(lái)限制自己對(duì)設(shè)備的使用。

對(duì)于凱瑟琳?施泰納-阿黛爾（Catherine Steiner-Adair）來(lái)說，這樣的擔(dān)憂并不令人意外。作為一名臨床心理學(xué)家，曾寫過關(guān)于科技對(duì)兒童發(fā)展影響的文章的施泰納-阿黛爾認(rèn)為，當(dāng)大人們把科技的東西當(dāng)做讓兒童安靜的靈丹妙藥時(shí)，這些科技設(shè)備可能會(huì)帶來(lái)其他的問題。

她說，父母在情緒低落時(shí)，讓孩子自己去玩科技設(shè)備，實(shí)際上會(huì)傳遞給孩子一種情緒，而不是教他們?nèi)绾卫潇o。

施泰納-阿黛爾說，很多老師表示，孩子在學(xué)習(xí)過程中的參與能力正大幅降低。她還說，太多的科技設(shè)備會(huì)抑制孩子們的想象力。

施泰納-阿黛爾說：“當(dāng)你在iPad上將小寫字母a與大寫字母A相匹配時(shí)，即使面對(duì)的是一款教育游戲，你也可以得到一種心理滿足，你會(huì)感到緊張，你的大腦也會(huì)得到刺激。孩子們來(lái)到學(xué)校，期待老師們說這很棒，那太棒了，一次比一次好，這種獎(jiǎng)勵(lì)方式與游戲?qū)ι窠?jīng)刺激的獎(jiǎng)勵(lì)方式是一樣的?！?/p>

她稱這些科技設(shè)備是在沒有道德審查委員會(huì)審查的情況下，對(duì)發(fā)展中的兒童大腦的最大實(shí)驗(yàn)。盡管有積極的用處，但她表示，現(xiàn)在是時(shí)候說“暫?！绷耍瑫r(shí)要看看科技設(shè)備對(duì)兒童心理和神經(jīng)系統(tǒng)的影響。她補(bǔ)充說，我們需要研究?jī)和撚檬裁礃拥姆强萍脊ぞ邅?lái)發(fā)展健康的人際關(guān)系以及培養(yǎng)其良好的睡眠習(xí)慣。

施泰納-阿黛爾提出了一個(gè)舉措，該舉措呼吁家長(zhǎng)們?cè)诤⒆?年級(jí)之前，不要給他們買智能手機(jī)，這是抑制科技設(shè)備上癮的一種好方法。

圣何塞州立大學(xué)副教授拉辛·馬拉奇（Roxana Marachi）也贊同這種方法。她認(rèn)為像谷歌和蘋果這樣的科技公司應(yīng)該鼓勵(lì)孩子在12歲或13歲之前不要上網(wǎng)，并能夠“利用其他辦法了解網(wǎng)上發(fā)生的事情”。但她認(rèn)為這幾乎是不可能的。

她表示，家長(zhǎng)們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，設(shè)備和應(yīng)用程序是專門為兒童設(shè)計(jì)的，就是要讓他們上癮，所以家長(zhǎng)們有必要學(xué)會(huì)在孩子們小的時(shí)候保護(hù)他們。

對(duì)于那些不想這么做的人，父母和教育工作者也可以通過其他方式監(jiān)控和管理兒童在移動(dòng)設(shè)備上的屏幕時(shí)間。

1.谷歌的Family Link

隨著蘋果公司被其股東公開呼吁解決此問題，谷歌公司也聽到了員工們?cè)趦?nèi)部呼吁解決科技設(shè)備上癮的問題。

“我認(rèn)為這是我們聽到的眾多故事之一，來(lái)自我們自己的內(nèi)部員工的建議，他們說：‘我的孩子在很小的時(shí)候就開始接觸平板電腦和智能手機(jī)。我們可以在谷歌為他們做些有益的事嗎？’”Family Link產(chǎn)品經(jīng)理紹拉卜·沙爾馬（Saurabh Sharma）說，“我們小團(tuán)隊(duì)聚在一起……幾個(gè)月后，通過大量的用戶研究，我們推出了現(xiàn)在的Family Link軟件以及使用的基本方法。”

Family Link首次發(fā)布于2017年3月，允許家長(zhǎng)管理孩子使用的應(yīng)用，跟蹤孩子的屏幕時(shí)間，設(shè)置每日使用限制并遠(yuǎn)程鎖定設(shè)備。家長(zhǎng)可以在iOS或Android設(shè)備上使用該應(yīng)用，但該應(yīng)用只能控制孩子的Android設(shè)備。

創(chuàng)建一個(gè)孩子的帳戶需要收取一分錢的費(fèi)用。谷歌發(fā)言人稱，這項(xiàng)費(fèi)用是根據(jù)兒童隱私條例的規(guī)定而設(shè)置的, 證明其得到了父母的同意。

家長(zhǎng)可以選擇記錄孩子在某些應(yīng)用上花費(fèi)多少時(shí)間。如果他們做這個(gè)選擇，谷歌會(huì)將這些數(shù)據(jù)存儲(chǔ)在服務(wù)器上，以便他們可以看到孩子在某些應(yīng)用上花費(fèi)了多少時(shí)間。

谷歌保留了在某些情況下分享內(nèi)容的權(quán)利。同時(shí)，用戶注冊(cè)時(shí)提供的信息也匯集到了谷歌公司，如孩子的出生日期和孩子使用的服務(wù)。

Family Link的產(chǎn)品經(jīng)理紹拉卜·沙爾馬說，他一次又一次地聽到父母反映，利用工具管理孩子不同類型的上網(wǎng)問題固然重要，但是沒有任何東西可以替代父母與孩子之間的交流。

2.蘋果公司

蘋果公司目前還沒有類似谷歌的Family Link那樣的應(yīng)用程序，不過上個(gè)月公司暗示他們正在增加額外的家長(zhǎng)控制功能。

家長(zhǎng)們可以利用目前iOS設(shè)備上的家長(zhǎng)控制功能，包括在iPhone、iPad和iPod touch上阻止或限制某些應(yīng)用程序和功能的使用。

用戶還可以實(shí)現(xiàn)其他功能：勿打擾模式，當(dāng)用戶的設(shè)備被鎖定時(shí)，可以保持通話、報(bào)警和接受通知。引導(dǎo)訪問功能具有將設(shè)備臨時(shí)限制為訪問單個(gè)應(yīng)用程序的能力;請(qǐng)求購(gòu)買功能能夠讓孩子們做一些必須得到父母批準(zhǔn)才能做的事情，如購(gòu)買和免費(fèi)下載iTunes、iBooks、應(yīng)用商店、iCloud存儲(chǔ)或應(yīng)用程序上孩子們想要下載的東西。

在iPhone、iPad和iPod touch上，父母可以通過檢查每個(gè)應(yīng)用程序的電池電量，來(lái)了解孩子們對(duì)應(yīng)用程序的使用。

3.第三方應(yīng)用程序和產(chǎn)品

還有一些第三方應(yīng)用可以讓父母管理孩子的屏幕時(shí)間。

Circle（環(huán)）

Circle是一款與Wi-Fi配對(duì)的設(shè)備，這樣家長(zhǎng)就可以管理家庭Wi - Fi上運(yùn)行的每個(gè)設(shè)備上的應(yīng)用程序和網(wǎng)站的內(nèi)容，并設(shè)置時(shí)間限制。

DinnerTime Plus

DinnerTime Plus是一款讓父母監(jiān)控和控制孩子在自己設(shè)備上做什么的應(yīng)用。該應(yīng)用程序是免費(fèi)的，但提供給父母的孩子設(shè)備使用情況的報(bào)告需要購(gòu)買。

孩子的設(shè)備必須是Android智能手機(jī)或平板電腦，但家長(zhǎng)的設(shè)備可以是iOS或Android手機(jī)。不過DinnerTime Plus暫時(shí)還不支持父母使用平板電腦。

Flipd

這是為了盡量減少學(xué)生們?cè)谡n堂上分心而設(shè)計(jì)的一款應(yīng)用程序。如果在學(xué)習(xí)時(shí)不想被打斷，學(xué)生可以用Flipd關(guān)閉手機(jī)。

Flipd的聯(lián)合創(chuàng)始人阿蘭娜·哈維（Alanna Harvey）說，該應(yīng)用的工作原理類似于屏幕保護(hù)程序，它可以提醒學(xué)生在“Flipd Off”時(shí)不要使用手機(jī)。如果學(xué)生們?cè)凇癋lipd Off”期間使用手機(jī)，屏幕將顯示“不要使用手機(jī)”的字樣來(lái)提醒他們。哈維解釋說，如果學(xué)生在“Flipd Off”時(shí)執(zhí)意使用手機(jī)，這也會(huì)讓他們意識(shí)到這是不該做的。

老師們可以使用Flipd的數(shù)據(jù)分析來(lái)獲取班級(jí)中使用Flipd的學(xué)生上課情況。如果老師在上課期間使用Flipd，他們就可以看到有多少學(xué)生開啟了該應(yīng)用，并且在上課期間，學(xué)生是否退出了Flipd而去玩手機(jī)。

哈維說，是否使用Flipd完全是學(xué)生自己的選擇，盡管許多使用Flipd的老師會(huì)知曉學(xué)生是否開啟了Flipd以及開啟后是否遵守規(guī)則。

Flipd最初投入使用時(shí)的目標(biāo)是成為家長(zhǎng)控制的應(yīng)用程序。但哈維說，當(dāng)他們開始意識(shí)到學(xué)生們都在使用Flipd時(shí)，他們的觀點(diǎn)發(fā)生了變化。

現(xiàn)在，F(xiàn)lipd主要應(yīng)用于高等教育領(lǐng)域。2016年秋季以來(lái)，已有125家機(jī)構(gòu)在使用該程序。該公司還在積極地向低年級(jí)推廣，目前在加利福尼亞州已有三個(gè)K-12試點(diǎn)。

4.當(dāng)這一切都不管用時(shí)……

如果你不想以科技來(lái)對(duì)抗科技，那么有一個(gè)極端的選擇：物理鎖定設(shè)備。 Yondr是一家提供可鎖定手機(jī)袋的公司，他們已經(jīng)有了大量的使用案例，包括用于音樂會(huì)以及學(xué)校。

使用Yondr袋，手機(jī)被放入一個(gè)可鎖定的袋子里。如果你收到某人的電話，盡管無(wú)法接聽，但是你能感知到手機(jī)的振動(dòng)。要想使用手機(jī)，就必須使用專門的解鎖機(jī)制。

Yondr的創(chuàng)始人兼CEO格雷厄姆·杜戈尼（Graham Dugoni）表示，有時(shí)候孩子們“上有政策下有對(duì)策”，如把袋子拆了?！斑@有點(diǎn)類似于一個(gè)持續(xù)不斷的貓捉老鼠游戲，我們發(fā)現(xiàn)這在某種程度上也具有一定的娛樂性。”

目前約有600所學(xué)校使用Yondr。美國(guó)的五所大學(xué)和加拿大的兩所大學(xué)在做報(bào)告或搞研究時(shí)也都使用Yondr。偶爾有人也會(huì)在家庭中使用Yondr，但杜戈尼表示，從更大的層面上講，他的公司正在研究如何能更好地幫助每個(gè)家庭使用Yondr系統(tǒng)。

杜戈尼認(rèn)為，大多數(shù)人使用電話僅僅是一種沖動(dòng)，而制造出一種物理屏障，騰出更多的時(shí)間正是“大部分人需要的”。 

（本文由智能觀編譯，來(lái)源：Edsurge，作者：Tina Nazerian ）