最近一段時間，關于屏幕時間的問題占據(jù)了新聞頭條。

1月，兩名蘋果公司的股東給公司寫了一封信，表達了他們對科技可能會傷害孩子的擔憂。

2月初，《紐約時報》報道稱，一群早期在Facebook和谷歌工作的技術(shù)人員正在與“常識媒體”（一家專門幫助兒童、家長和教育工作者提供媒體和技術(shù)使用建議的非營利組織機構(gòu)）合作，向人們宣傳科技的危害。

隨后，彭博社(Bloomberg)報道稱，硅谷的一些人正試圖通過“科技節(jié)食”來限制自己對設備的使用。

對于凱瑟琳?施泰納-阿黛爾（Catherine Steiner-Adair）來說，這樣的擔憂并不令人意外。作為一名臨床心理學家，曾寫過關于科技對兒童發(fā)展影響的文章的施泰納-阿黛爾認為，當大人們把科技的東西當做讓兒童安靜的靈丹妙藥時，這些科技設備可能會帶來其他的問題。

她說，父母在情緒低落時，讓孩子自己去玩科技設備，實際上會傳遞給孩子一種情緒，而不是教他們?nèi)绾卫潇o。

施泰納-阿黛爾說，很多老師表示，孩子在學習過程中的參與能力正大幅降低。她還說，太多的科技設備會抑制孩子們的想象力。

施泰納-阿黛爾說：“當你在iPad上將小寫字母a與大寫字母A相匹配時，即使面對的是一款教育游戲，你也可以得到一種心理滿足，你會感到緊張，你的大腦也會得到刺激。孩子們來到學校，期待老師們說這很棒，那太棒了，一次比一次好，這種獎勵方式與游戲?qū)ι窠?jīng)刺激的獎勵方式是一樣的?！?/p>

她稱這些科技設備是在沒有道德審查委員會審查的情況下，對發(fā)展中的兒童大腦的最大實驗。盡管有積極的用處，但她表示，現(xiàn)在是時候說“暫?！绷耍瑫r要看看科技設備對兒童心理和神經(jīng)系統(tǒng)的影響。她補充說，我們需要研究兒童該用什么樣的非科技工具來發(fā)展健康的人際關系以及培養(yǎng)其良好的睡眠習慣。

施泰納-阿黛爾提出了一個舉措，該舉措呼吁家長們在孩子8年級之前，不要給他們買智能手機，這是抑制科技設備上癮的一種好方法。

圣何塞州立大學副教授拉辛·馬拉奇（Roxana Marachi）也贊同這種方法。她認為像谷歌和蘋果這樣的科技公司應該鼓勵孩子在12歲或13歲之前不要上網(wǎng)，并能夠“利用其他辦法了解網(wǎng)上發(fā)生的事情”。但她認為這幾乎是不可能的。

她表示，家長們應該認識到，設備和應用程序是專門為兒童設計的，就是要讓他們上癮，所以家長們有必要學會在孩子們小的時候保護他們。

對于那些不想這么做的人，父母和教育工作者也可以通過其他方式監(jiān)控和管理兒童在移動設備上的屏幕時間。

1.谷歌的Family Link

隨著蘋果公司被其股東公開呼吁解決此問題，谷歌公司也聽到了員工們在內(nèi)部呼吁解決科技設備上癮的問題。

“我認為這是我們聽到的眾多故事之一，來自我們自己的內(nèi)部員工的建議，他們說：‘我的孩子在很小的時候就開始接觸平板電腦和智能手機。我們可以在谷歌為他們做些有益的事嗎？’”Family Link產(chǎn)品經(jīng)理紹拉卜·沙爾馬（Saurabh Sharma）說，“我們小團隊聚在一起……幾個月后，通過大量的用戶研究，我們推出了現(xiàn)在的Family Link軟件以及使用的基本方法。”

Family Link首次發(fā)布于2017年3月，允許家長管理孩子使用的應用，跟蹤孩子的屏幕時間，設置每日使用限制并遠程鎖定設備。家長可以在iOS或Android設備上使用該應用，但該應用只能控制孩子的Android設備。

創(chuàng)建一個孩子的帳戶需要收取一分錢的費用。谷歌發(fā)言人稱，這項費用是根據(jù)兒童隱私條例的規(guī)定而設置的, 證明其得到了父母的同意。

家長可以選擇記錄孩子在某些應用上花費多少時間。如果他們做這個選擇，谷歌會將這些數(shù)據(jù)存儲在服務器上，以便他們可以看到孩子在某些應用上花費了多少時間。

谷歌保留了在某些情況下分享內(nèi)容的權(quán)利。同時，用戶注冊時提供的信息也匯集到了谷歌公司，如孩子的出生日期和孩子使用的服務。

Family Link的產(chǎn)品經(jīng)理紹拉卜·沙爾馬說，他一次又一次地聽到父母反映，利用工具管理孩子不同類型的上網(wǎng)問題固然重要，但是沒有任何東西可以替代父母與孩子之間的交流。

2.蘋果公司

蘋果公司目前還沒有類似谷歌的Family Link那樣的應用程序，不過上個月公司暗示他們正在增加額外的家長控制功能。

家長們可以利用目前iOS設備上的家長控制功能，包括在iPhone、iPad和iPod touch上阻止或限制某些應用程序和功能的使用。

用戶還可以實現(xiàn)其他功能：勿打擾模式，當用戶的設備被鎖定時，可以保持通話、報警和接受通知。引導訪問功能具有將設備臨時限制為訪問單個應用程序的能力;請求購買功能能夠讓孩子們做一些必須得到父母批準才能做的事情，如購買和免費下載iTunes、iBooks、應用商店、iCloud存儲或應用程序上孩子們想要下載的東西。

在iPhone、iPad和iPod touch上，父母可以通過檢查每個應用程序的電池電量，來了解孩子們對應用程序的使用。

3.第三方應用程序和產(chǎn)品

還有一些第三方應用可以讓父母管理孩子的屏幕時間。

Circle（環(huán)）

Circle是一款與Wi-Fi配對的設備，這樣家長就可以管理家庭Wi - Fi上運行的每個設備上的應用程序和網(wǎng)站的內(nèi)容，并設置時間限制。

DinnerTime Plus

DinnerTime Plus是一款讓父母監(jiān)控和控制孩子在自己設備上做什么的應用。該應用程序是免費的，但提供給父母的孩子設備使用情況的報告需要購買。

孩子的設備必須是Android智能手機或平板電腦，但家長的設備可以是iOS或Android手機。不過DinnerTime Plus暫時還不支持父母使用平板電腦。

Flipd

這是為了盡量減少學生們在課堂上分心而設計的一款應用程序。如果在學習時不想被打斷，學生可以用Flipd關閉手機。

Flipd的聯(lián)合創(chuàng)始人阿蘭娜·哈維（Alanna Harvey）說，該應用的工作原理類似于屏幕保護程序，它可以提醒學生在“Flipd Off”時不要使用手機。如果學生們在“Flipd Off”期間使用手機，屏幕將顯示“不要使用手機”的字樣來提醒他們。哈維解釋說，如果學生在“Flipd Off”時執(zhí)意使用手機，這也會讓他們意識到這是不該做的。

老師們可以使用Flipd的數(shù)據(jù)分析來獲取班級中使用Flipd的學生上課情況。如果老師在上課期間使用Flipd，他們就可以看到有多少學生開啟了該應用，并且在上課期間，學生是否退出了Flipd而去玩手機。

哈維說，是否使用Flipd完全是學生自己的選擇，盡管許多使用Flipd的老師會知曉學生是否開啟了Flipd以及開啟后是否遵守規(guī)則。

Flipd最初投入使用時的目標是成為家長控制的應用程序。但哈維說，當他們開始意識到學生們都在使用Flipd時，他們的觀點發(fā)生了變化。

現(xiàn)在，F(xiàn)lipd主要應用于高等教育領域。2016年秋季以來，已有125家機構(gòu)在使用該程序。該公司還在積極地向低年級推廣，目前在加利福尼亞州已有三個K-12試點。

4.當這一切都不管用時……

如果你不想以科技來對抗科技，那么有一個極端的選擇：物理鎖定設備。 Yondr是一家提供可鎖定手機袋的公司，他們已經(jīng)有了大量的使用案例，包括用于音樂會以及學校。

使用Yondr袋，手機被放入一個可鎖定的袋子里。如果你收到某人的電話，盡管無法接聽，但是你能感知到手機的振動。要想使用手機，就必須使用專門的解鎖機制。

Yondr的創(chuàng)始人兼CEO格雷厄姆·杜戈尼（Graham Dugoni）表示，有時候孩子們“上有政策下有對策”，如把袋子拆了。“這有點類似于一個持續(xù)不斷的貓捉老鼠游戲，我們發(fā)現(xiàn)這在某種程度上也具有一定的娛樂性?！?/p>

目前約有600所學校使用Yondr。美國的五所大學和加拿大的兩所大學在做報告或搞研究時也都使用Yondr。偶爾有人也會在家庭中使用Yondr，但杜戈尼表示，從更大的層面上講，他的公司正在研究如何能更好地幫助每個家庭使用Yondr系統(tǒng)。

杜戈尼認為，大多數(shù)人使用電話僅僅是一種沖動，而制造出一種物理屏障，騰出更多的時間正是“大部分人需要的”。 

（本文由智能觀編譯，來源：Edsurge，作者：Tina Nazerian ）