【芥末翻】致力于將全球經(jīng)典或是前沿的教育理念、教育技術(shù)、學(xué)習(xí)理論、實踐案例等文獻(xiàn)翻譯成中文，并希望能夠通過引進(jìn)這類優(yōu)質(zhì)教育研究成果，在全球教育科學(xué)的推動下，讓更好的教育來得更快！

本演講由哈佛大學(xué)教育學(xué)院王晏如，Mandy翻譯、整理

譯者導(dǎo)讀：

今年4月，我在哈佛教育學(xué)院聽了一場關(guān)于保護(hù)兒童早期大腦發(fā)育的重要性，以及如何去做的講座。我摘選了其中家長可以比較好操作的內(nèi)容，同時結(jié)合演講者在哈佛兒童發(fā)展中心發(fā)表的有關(guān)報告，希望可以給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。

一、兒童發(fā)展的黑匣子

大多數(shù)人都認(rèn)同影響孩子一生成長（例如，教育成就和身體健康）的因素非常復(fù)雜，包括父母本身情況、父母教育方式、基因； 同時，還有壓力和風(fēng)險因素；以及，支持和保護(hù)因素?；竟沧R是，這些因素或多或少影響了孩子的成長，但具體影響多少，就像在這黑匣子中一樣，我們不得而知。

我們能看到的，就是影響后的結(jié)果。有些孩子有較強的綜合能力和優(yōu)秀行為，他們生理和心理的發(fā)展都很健康。然而，也有孩子學(xué)業(yè)跟不上，有著各種不良表現(xiàn)，又或經(jīng)常性患病，甚至壽命低于平均值?？茖W(xué)所做的，就是打開這個黑匣子。最重要的發(fā)現(xiàn)是，影響孩子成長的，不是上述因素的簡單疊加，而是這些因素本身的互相影響。

關(guān)于“天生（nature）”和后天培育（“nurture”）的辯論，即基因和環(huán)境對成長影響比重的討論，曾經(jīng)是20世紀(jì)末最熱門的科學(xué)討論。然而，經(jīng)過長期的科學(xué)研究，人們已經(jīng)達(dá)成了業(yè)界“不可以將基因遺傳與環(huán)境因素分開討論”的共識。 雖然每個人都具有獨特的基因組合，具有獨特的潛力，但基因組成對你的人生成就并沒有真正的顯著影響?；氐浇逃蟻碚f，是你的生活經(jīng)歷，以及你與他人的關(guān)系，直接影響了你的基因是否表達(dá)，以及是如何表達(dá)的?？茖W(xué)研究已經(jīng)可以觸達(dá)分子層面， 科學(xué)家可以告訴你，將特定的化學(xué)物質(zhì)添加到基因的一部分或基因周圍的結(jié)構(gòu)中將決定該基因是否產(chǎn)生蛋白質(zhì)，從而影響你如何處理壓力以及如何調(diào)節(jié)你的行為。但是，沒有任何基因?qū)用娴囊蛩貢^對性地影響一個人的行為和人生，所有事情都是被環(huán)境影響的，你不能將遺傳學(xué)與個人經(jīng)歷分開討論，是經(jīng)歷驅(qū)動基因的表達(dá)。

二、影響學(xué)生在學(xué)校表現(xiàn)的三大科學(xué)因素

1. 回應(yīng)性關(guān)系（Responsive Relations）

回應(yīng)性關(guān)系產(chǎn)生了正面的經(jīng)歷，有助于構(gòu)建堅固的大腦架構(gòu)，促進(jìn)嬰兒時期的健康發(fā)展。實際上這種影響從出生前就開始了。 在早期發(fā)育階段，回應(yīng)性關(guān)系有助于促進(jìn)兒童安全感和穩(wěn)定感，從而促進(jìn)健康大腦發(fā)展，這對早期技能發(fā)展至關(guān)重要。

雖然這種關(guān)系從家庭互動中開始，但是不僅僅限于家庭，與幼兒園教師、育兒保姆、 鄰居、朋友的互動中也存在這種關(guān)系。這也不僅僅是你有多愛自己的孩子，很少人不會為了孩子傾其所有，甚至獻(xiàn)出生命。但是當(dāng)你每天都在處理過度的壓力，當(dāng)你不知道第二天能否讓家人吃上飯，或者你在經(jīng)歷像抑郁癥這樣的嚴(yán)重精神疾病，或者你在經(jīng)歷藥物濫用問題或家中的暴力事件，這所有的一切，使得每天都能積極回應(yīng)孩子需求變得困難。哪怕是現(xiàn)在在場最有能力的人，只要是父母，肯定會有完全精力枯竭或者非常忙碌的一天，回家之后沒有任何體力或時間與孩子相處。然而，如果每天都這樣，這不是愛不愛的問題，這是有沒有能力參與親子關(guān)系的問題。

2. 毒性壓力（Toxic Stress）

所謂的“毒性壓力”并不是“我過了很糟糕的一天”這種壓力，而是長期不間斷地處于逆境之中，導(dǎo)致壓力系統(tǒng)一直在運作。這種逆境包括嚴(yán)重的被忽略或者習(xí)慣性虐待。 當(dāng)嬰幼兒處于“毒性壓力”的狀態(tài)中，他們會血糖血壓升高、心跳加速 、壓力荷爾蒙升高、炎癥系統(tǒng)也會被激活。有些情況下，有壓力是好的，有助于我們應(yīng)對挑戰(zhàn)。但長期處于壓力中，就像是一周七天，每天24小時都處于高腎上腺素的狀態(tài)，這對于我們身體是極為不利的。

最重要的是，這種長期高壓對孩子大腦的發(fā)育也是不利的。例如，大腦的一些敏感部分會因此失調(diào)，從而影響孩子的專注力和自控力。想要解決學(xué)生自控力和專注能力弱的問題，最好的辦法是從根源處避免“毒性壓力” 。現(xiàn)在你開始明白為什么那些在生命早期有更多逆境的人在未來會遇到更多的問題，他們的身體早早受到了磨損和影響，他們有更高的幾率患心臟病、糖尿病、高血壓、以及濫用酒精藥品等。

3. 韌性的基礎(chǔ)（Foundation of Resilience）

韌性（Resilience）指的是在壓力和逆境中復(fù)原和成長的心理機制。 注意，這種韌性并不是與生俱來的。雖然每個孩子天生抗壓能力不一樣，就像幼兒園里的孩子有的安安靜靜，有的活潑好動，有天生更加敏感，因為基因的影響，人與人之間是不同的。

克服逆境的韌性并不是天生或者完全不變的，它也不是孩子靠自己可以自學(xué)的。我們常常會稱贊那些“靠自己”走出逆境的孩子，宣揚他如何成功克服了困難，認(rèn)為其他孩子也可以那樣，這是非?？膳碌挠^念。因為沒有一個孩子是可以完全依靠自己去克服逆境的。這些走出困難的孩子，一定是獲得了某個成年人的幫助，可能是某一位家人、可能是阿姨、可能是祖母、可能是父親、也可能是鄰居，可能是任何人，但絕不是孩子自己一個人。

現(xiàn)在大家普遍特別專注執(zhí)行力和自控能力的培養(yǎng)。這種能力有別于早期的讀寫能力或計算能力，或者是語言發(fā)展能力， 但執(zhí)行力和自控力是培養(yǎng)上述能力的基礎(chǔ)，同時也是抗壓能力的基石。

同樣，執(zhí)行力和自控力不是與生俱來的，而是通過與不斷地與成人進(jìn)行溝通和互動培養(yǎng)而來的。這些成人需要對孩子的反應(yīng)進(jìn)行迅速回饋并不斷與孩子們互動?；蛘咴诤⒆用媲埃陨碜鲃t，成為自律自控和強執(zhí)行力的榜樣。這對照顧孩子的成年人有著極大的挑戰(zhàn)， 這些家長必須擁有這些技能并且必須能夠使用它們。

這里我們可以想到幼兒教育系統(tǒng)中的問題。當(dāng)一個工資不高，自己成長過程中并沒有得到機會培養(yǎng)執(zhí)行力和自控力的人，被要求一天八個小時不間斷照顧十個幼兒，管理他們的行為，并為孩子們創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。這種可能性有多大。光靠學(xué)者和專家在不懈努力地研究如何為孩子們提供良好的環(huán)境是不夠的，我們同樣要為那些長期在一線接觸孩子，但處于非常艱難境地的人提供資源和支持。哪怕是最好的父母，在照顧兩三個孩子的時候，都會非常的手忙腳亂，更不要說一堆孩子了。

三、早期兒童教育領(lǐng)域的三個前沿研究

1. 大腦的可塑性和發(fā)育的關(guān)鍵期

關(guān)于大腦的可塑性和發(fā)育關(guān)鍵期有著最新的發(fā)現(xiàn)。 關(guān)鍵時期是指大腦在發(fā)育特定腦回路的時刻，在這個階段，大腦是極其活躍和開放的，積極的環(huán)境和影響可以建立強大的回路；相反，負(fù)面的經(jīng)驗環(huán)境和影響，會破壞這些回路形成。 在何時以什么形式對兒童發(fā)育進(jìn)行干涉，這種對關(guān)鍵時期的了解和發(fā)現(xiàn)有助于加速對此的思考。不同年齡的孩子是有區(qū)別的， 過早干涉某種發(fā)育，并不意味著我們能用更多的時間去塑造該類功能。后面會詳細(xì)談這個問題。

2. 壓力對于每個個體的影響是不一樣的

我們使用脆弱（Vulnerable）這個詞來形容某些環(huán)境下表現(xiàn)不佳的孩子。有許多在高壓環(huán)境中依然可以表現(xiàn)出色的孩子，同時也有很多家庭，雖然條件有限，但依然為孩子們提供了非常好的成長經(jīng)歷。但是，有些孩子在艱難的環(huán)境中苦苦掙扎，這不僅僅是環(huán)境問題。有越來越多證據(jù)顯示，確實有基因因素，使得有一些孩子天生比其他人更敏感 。但有趣的是，這些對環(huán)境最為敏感的孩子，受逆境的打擊最大，然而如果身處高度安全且關(guān)注他們的環(huán)境中，他們會成為最有才華和天賦孩子。因為他們對環(huán)境的高敏感度，使得他們更有創(chuàng)造力，更具藝術(shù)性。

 瑞典文化里，有一種概念，把孩子分成“蒲公英（Dandelion）”兒童和“蘭花（Orchid）”兒童， 蒲公英的孩子適應(yīng)性強，可以應(yīng)對各類環(huán)境。而蘭花兒童則敏感，需要非常嚴(yán)格的環(huán)境，例如蘭花一般，需要適當(dāng)?shù)臐穸群瓦m當(dāng)?shù)臏囟?。如果確保了正確的環(huán)境， 你會得到最美麗的花朵，如果溫度錯誤或濕度不對，它們就會枯萎，死亡。因此，在設(shè)計幫助孩子走出逆境的課程和項目的時候，要充分考慮到個體的差異性。對環(huán)境敏感的孩子來說，干預(yù)和幫助的影響會更大。對于不敏感的孩子，可能效果會不夠明顯。

3. 兒童壓力和韌性的測量方法

第三塊逐漸成熟的領(lǐng)域，也是我們早期教育研究中心持續(xù)研究的，是測量兒童壓力和韌性的生物學(xué)和行為學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。

下面我具體解釋一下以上三個領(lǐng)域的研究突破給我們帶來的新方向：

我們非常清楚， 大腦不同部位的發(fā)育關(guān)鍵敏感時期并不相同。一般而言，感知通路最先發(fā)育（視覺、聽覺等），從出生前2～3個月開始到出生后三四個月進(jìn)入最敏感期。 然后是語言的基礎(chǔ)能力的發(fā)育，從出生前2～3個月開始到9個月左右進(jìn)入最敏感期。主要涉及語音、區(qū)分語音的接收和再生產(chǎn)。然后是高級認(rèn)知能力開始發(fā)育，一歲左右到達(dá)高峰，一直持續(xù)到青春期。因此，大腦的不同部分在形成回路時，有著不同的敏感期和關(guān)鍵期。出生時，大腦的細(xì)胞已經(jīng)基本都生成，但在腦回路相對較少。大腦隨著孩子的成長不斷發(fā)育，回路逐漸被塑造，同時會受到環(huán)境的影響。

例如，上圖陰影區(qū)域是生命的前12個月，這期間，各類腦回路(Brain Circuits) 的間隔已經(jīng)逐漸形成，神經(jīng)連接正在被修剪(Prune)，發(fā)育關(guān)鍵時期正在逐漸消失。在這之后再做必須在回路形成之前做的事就為時已晚了。

我想特別提請你注意的是，現(xiàn)在越來越多的證據(jù)表明，注意力培養(yǎng)基礎(chǔ)的回路，即集中注意力和維持注意力的能力，在嬰兒兩個月的時候，就會受到外界影響。與在相當(dāng)規(guī)律的可預(yù)測環(huán)境中成長相比，兩個月大的孩子在高度混亂的管理不善的環(huán)境中更難管理他們的注意力。

雖然任何時候開始做一件事都不晚，但是，一旦錯過了發(fā)育的重要時期，一些幫助就相對顯得會有點無力。所以，對于兒童發(fā)育時期的保護(hù)，應(yīng)當(dāng)盡早開始。

實驗：母親壓力對孩子的影響

上圖是基于100個孩子大腦活動研究的結(jié)果。其中50個孩子來自于波士頓查克·納爾森的實驗室在兒童醫(yī)院開展的實驗，另外50個來自于洛杉磯的社區(qū)。研究結(jié)果顯示，母親所匯報的家庭生活壓力越大，其兩個月的孩子的腦電圖采集的電壓越弱(EEG Power)。同樣，母親反饋其孕期第七個月的時候壓力越大，其兩個月的孩子的腦電圖采集的電壓越弱。由此我們可以得出，生理上，孩子在兩個月的時候的，就會被家庭的壓力環(huán)境所影響。但這里需要注意的是，這些影響并不是不可逆的。這里檢測就像是通過測量血細(xì)胞比容來判斷孩子是否有貧血，然后盡早進(jìn)行干涉和防護(hù)。

4.總結(jié)：幫助孩子和家庭改善學(xué)習(xí)結(jié)果的三大原則

• 支持成人與孩童的回應(yīng)性關(guān)系（Support responsive relationships for children and adults）

• 加強培養(yǎng)核心生活技能（Strengthen core life skills）

• 減少孩童和其家庭生活中的壓力源（Reduce sources of stress in the lives of children and families）

第一，支持成人與孩童的回應(yīng)性關(guān)系。對于孩子來說，建立與成人間的回應(yīng)性關(guān)系有雙重好處，一方面，可以促進(jìn)大腦健康發(fā)展；另一方面，當(dāng)孩子遇到困難挑戰(zhàn)經(jīng)歷時，可以提供一定的緩沖保護(hù)，從而防止毒性壓力的釋放。對于成年人來說，健康和諧的關(guān)系同樣也會提升幸福感，不管是通過提供實際的幫助，情感支持還是加強信心，這些都是面對壓力的生存必需。 

基本上每個教育項目和每個政策制定者、教學(xué)系統(tǒng)都要問問自己，是如何建立幼兒與照顧他們的成年人之間的回應(yīng)性關(guān)系的。例如，在一個早教中心或幼兒托管中心，家長早上把孩子送去，晚上把孩子接回來。其中，有兩個方面可以考察，一個是如何建立早教中心員工與幼兒的回應(yīng)性關(guān)系，還有員工在回應(yīng)性關(guān)系的投入程度。這就是為什么成人兒童比變得重要的原因，它取決于成人照顧者在一天中，能積極回應(yīng)多少個孩子。

同時，還會有一些因為受到家庭影響，在執(zhí)行力和自控力上有困難的孩子，僅僅是在兒童中心待上一天效果是有限的。政策設(shè)計的時候，要從根本上做好對家庭的支持工作。通過支持回應(yīng)性關(guān)系，明智合理的政策能夠建立成人和孩童之間付出和回報的互動模式，建立社會工作者和成人客戶間的關(guān)系，從而促進(jìn)孩童的健康發(fā)展，并強化成人的核心生活技能。 當(dāng)成人在建立回應(yīng)性關(guān)系上受到支持，開始在家庭中與孩子，與丈夫（妻子）形成良好的互動示范，從而形成良好互動的正向循環(huán)，會最終幫助孩子在未來也成為健康、善于回應(yīng)互動的家長。

第二個要點是加強核心生活技能培養(yǎng)。我們都需要一系列重要技能來幫助我們管理我們的工作、生活和情感關(guān)系。這些核心能力能幫助我們專注、做計劃并最終實現(xiàn)目標(biāo)，能根據(jù)情況的變化做出適應(yīng)性改變，也能防止沖動性行為。沒有人是生來就具備這些技能的，而這些都需要通過長時間引導(dǎo)和練習(xí)來不斷完善。這些能幫助孩子和成人加強其核心生活技能的政策，不僅能讓他們在求學(xué)，工作中獲得成功，同時，當(dāng)他們?yōu)槿烁改笗r，也能將這些重要技能傳承給下一代。大家都知道，語言、數(shù)學(xué)等這些知識教育的重要性，但是，對于那些正在經(jīng)歷重大挫折的孩子，如果他們的自我調(diào)節(jié)的底層核心技能受到了破壞，必然會大大影響他們關(guān)于認(rèn)知教育的獲益程度。

第三，減少孩童和其家庭生活中的毒性壓力源。不是所有壓力都是負(fù)面的，毒性的，但是，持續(xù)性重度壓力是千萬正在遭受極度貧困，社區(qū)暴力，濫用藥品，或精神疫病孩子們生活的顯著特點之一，而這些壓力將會對孩子和照顧他們的成年人造成持續(xù)性負(fù)面影響。減少連環(huán)的可能性壓力源會對孩子們產(chǎn)生直接保護(hù)（例如，他們的壓力應(yīng)激性反應(yīng)會越來越少，越來越弱）或間接保護(hù)（例如，孩子們所依賴的成人，能越來越好地保護(hù)他們，從而防止長期傷害）。家長們?nèi)裟軡M足家庭的重要需求，老師和社會工作者能接受實際有效的培訓(xùn)，同時班級人數(shù)適量、工作量合理，再加上系統(tǒng)化、傳授得法的政策和項目加持，就能幫助減少壓力。家庭也能更好地利用社區(qū)服務(wù)來支持孩子們的健康發(fā)展。

 演講者Jack P. Shonkoff博士是哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和哈佛教育學(xué)院的兒童健康與發(fā)展教授; 哈佛醫(yī)學(xué)院和波士頓兒童醫(yī)院兒科教授; 哈佛大學(xué)大學(xué)發(fā)展兒童中心主任。 他目前擔(dān)任美國國家發(fā)展兒童科學(xué)委員會主席，這是一群杰出的學(xué)者，他們的使命是將可靠的科學(xué)應(yīng)用于影響幼兒的公共政策，并主持毒性壓力研究聯(lián)盟，該聯(lián)盟正在研發(fā)用于評估過度壓力對于系統(tǒng)激活的生物學(xué)，生物行為和健康后果。

家庭教育調(diào)查：哈佛大學(xué)教育學(xué)院的幾位碩士研究生正在發(fā)起一個有關(guān)中國兒童早期教育的課題項目，旨在基于兒童腦發(fā)育研發(fā)家庭教育的相關(guān)材料，請您長按屏幕，掃描以下二維碼參與（參與有驚喜！）

本文系哈佛大學(xué)教育學(xué)院學(xué)生原創(chuàng)，經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載自微信公眾號“育言家”。