*來源：中國新聞周刊（ID：chinanewsweekly），作者：李想俁

北京西城區(qū)車公莊一家青少年體育培訓(xùn)機構(gòu)的教室里，伴著動感音樂，十來個孩子在老師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行著跑步、跪姿平板支撐等耐力或靜態(tài)力量練習(xí)和拉伸運動。上課的多是剛開學(xué)不足兩個月的一年級小學(xué)生，家長送他們來這里的目的，是為了校內(nèi)體育考試必須過關(guān)的一個科目：跳繩。

在這些孩子里，有一個還在上幼兒園大班。媽媽穆女士說，自己孩子剛剛5歲，平時協(xié)調(diào)性不是很好?！艾F(xiàn)在從幼兒園中班就要求練跳繩，只不過沒有達(dá)標(biāo)的硬性要求。但如果幼兒園完全不會跳，剛上一年級一兩個月有了硬性要求，那就‘哐嘰’一下像大山壓在身上一樣。孩子從幼兒園到一年級本來就面臨著學(xué)習(xí)上的轉(zhuǎn)變，如果再達(dá)不到體育上的要求，那不是天都塌下來了？”說到這，她的焦慮溢于言表。

穆女士帶孩子到這里的交通并不方便，但聽說該機構(gòu)教學(xué)質(zhì)量不錯，專程慕名而來。她表示，這家機構(gòu)的檔期十分火爆，很難約到合適的時間。自己的孩子當(dāng)天是第一次來上課，而這個檔期還是其他孩子請假不來，才有名額讓出來的。該機構(gòu)的工作人員也透露，車公莊門店有5個跳繩教練，由于家長們的報班需求強烈，所以每天都有排課。

最近，跳繩培訓(xùn)班在國內(nèi)一些大城市十分火爆。穆女士報名的這家機構(gòu)是全國連鎖，在北上廣等地有十余家分店，價格尚屬親民。穆女士坦言，家長為了孩子投錢都是不計成本的，“每50分鐘200元的大班課已經(jīng)算便宜的了，同類機構(gòu)每節(jié)課都要兩三百元。”位于北京海淀區(qū)萬柳附近的跳繩班采取上門授課，每節(jié)課1小時，每期5節(jié)課，一對一價格高達(dá)2000元，一對二每人1200元，一對三每人900元。

跳繩，作為發(fā)源于中國的一種傳統(tǒng)運動，最早可追溯至漢唐時期，古稱“跳索”“繩飛”，清末以后改稱“跳繩”。就是這樣一種古老的運動，如今卻成為無數(shù)“老母親”們的心頭大患，只要是有關(guān)跳繩的話題出現(xiàn)在育兒群，就會引來無數(shù)家長的吐槽與哀嚎……這不禁讓人高呼：這究竟是為什么？

越來越重要的跳繩

一切都與應(yīng)試有關(guān)。

作為一個民間的傳統(tǒng)體育項目，跳繩在很早就進(jìn)入了中國的中小學(xué)體育教學(xué)中。從20世紀(jì)50年代的“勞衛(wèi)制”，到1970年代的國家青少年鍛煉標(biāo)準(zhǔn)、1980年代的《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》再到2000年之前的教學(xué)大綱和2000年之后的新課標(biāo)，都能找到跳繩的身影。

記者梳理相關(guān)文件發(fā)現(xiàn)，近20年來，對跳繩的要求發(fā)生了明顯變化。在教育部、國家體育總局從2002年開始實施的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》中，并沒有跳繩的一席之地。而到了2007年4月第二版標(biāo)準(zhǔn)中，跳繩則以大中小學(xué)體育選測項目首次出現(xiàn)。在同一項的選測項目中，還包括人們熟悉的50米跑、立定跳遠(yuǎn)和足籃排三大球。當(dāng)時，與這些項目相比，跳繩的“出鏡率”還明顯偏低。但在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》實施后，跳繩的地位發(fā)生了巨大變化，從昔日冷門的選測項目，一躍成為小學(xué)階段的必測項目。

2014版的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，“1分鐘跳繩”是小學(xué)1到6年級的測試內(nèi)容，一到四年級，跳繩成績占體育總成績的20%；五、六年級由于50米×8往返跑的加入，比例有所下降，但仍占10%的權(quán)重。學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)年總分由100分的標(biāo)準(zhǔn)分和20分的附加分共同構(gòu)成，滿分為120分。而在小學(xué)階段，能獲得20分附加分的高優(yōu)指標(biāo)正是1分鐘跳繩。

以小學(xué)一年級學(xué)生為例，男女生1分鐘跳繩的滿分標(biāo)準(zhǔn)分別為109個和117個。在滿分的基礎(chǔ)上，每多跳2個可獲得附加分1分，附加分最多可以加到20分。即如果一名小學(xué)一年級學(xué)生能在1分鐘內(nèi)完成超過滿分次數(shù)40次的跳繩總數(shù)，還可以拿到額外的20分。

教育部全國中小學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)委員會委員、北京市正高級教師馬凌還告訴《中國新聞周刊》，2004年，教育部發(fā)文要求開展“體育、藝術(shù)2+1項目”實驗工作，即通過學(xué)校組織的課內(nèi)外體育教育和藝術(shù)教育活動，讓每個學(xué)生在九年義務(wù)教育階段能夠掌握兩項體育運動技能和一項藝術(shù)特長。跳繩則被列入小學(xué)第一批運動項目中。三年后，中央文件中也明確提出中小學(xué)生要至少掌握兩項運動技能。上述實驗在2011年全面鋪開，教育部同時專門出臺了“體育、藝術(shù)2+1項目”的實施標(biāo)準(zhǔn)。這一項目在各地部分中小學(xué)校中被稱為“一校一品牌，一生雙愛好”。

看似普通的跳繩，為何能在眾多運動中脫穎而出，受到教育與體育主管部門的青睞？“跳繩能很好地練習(xí)協(xié)調(diào)性，也能為日后羽毛球所需的協(xié)調(diào)性、身段靈活性，游泳所需的全身配合打下基礎(chǔ)。大運動練得好，精細(xì)動作才能好，這都是有關(guān)系的?！憋@然對孩子教育沒少做功課的穆女士，為這個問題提供了部分答案。

馬凌也表示，跳繩的鍛煉價值較大，可以提高運動者全身的協(xié)調(diào)性、靈敏性和彈跳力，并可以通過自主掌握時間長短，來選擇有氧和無氧運動。同時跳繩有單搖、雙搖、單人跳、雙人跳、多人跳等多種花樣和形式，在鍛煉的同時，還能提高增進(jìn)同學(xué)友誼與集體凝聚力。

“最重要的跳繩是簡單易行，受場地器材制約條件比較少，可以說是‘一繩在手，健身都有。’尤其是在北京、上海等大城市的城區(qū)，學(xué)校場地器材容易受限，跳繩則可以很好地替代耐久跑等項目，實現(xiàn)運動效果，”馬凌說。

一塊平地、一根跳繩便能開展多類素質(zhì)練習(xí)，這讓中小學(xué)老師對這項運動青眼有加。北京朝陽外國語學(xué)校來廣營校區(qū)小學(xué)部一名體育教師也表示，北京市區(qū)的小學(xué)操場大部分都比較小，缺乏讓學(xué)生通過跑步鍛煉心肺功能和耐力的條件。因此，不受場地限制的跳繩便能起到很好的替代作用，提高學(xué)生的耐力和心肺功能。

跳繩對于小學(xué)階段兒童的鍛煉效果也得到了科研人員的確認(rèn)。首都體育學(xué)院一項針對9~10歲小學(xué)生體質(zhì)健康與人與認(rèn)知功能影響的實驗表明，跳繩在身體機能方面，增強了小學(xué)生的心肺功能，在身體素質(zhì)方面提高了柔韌、協(xié)調(diào)、耐力、平衡等身體素質(zhì)。同時12周的花樣跳繩運動對小學(xué)生復(fù)雜的認(rèn)知處理速度、空間位置記憶廣度值、學(xué)習(xí)新聯(lián)系能力、短時記憶力和注意力都產(chǎn)生非常顯著的效果。

北京體育大學(xué)的一項研究也表明，對比常規(guī)體育課，經(jīng)過為期12周的跳繩練習(xí)干預(yù)的學(xué)生在靈敏素質(zhì)的指標(biāo)十字象限跳、反復(fù)橫跨、T實驗、六邊形跳以及4×10米折返跑成績顯著提升，靈敏素質(zhì)與耐力素質(zhì)明顯提升。同時在提升課堂整體運動負(fù)荷方面具有明顯優(yōu)勢，對學(xué)生的鍛煉刺激更強烈，能更好地促進(jìn)學(xué)生心肺功能水平的提升。

雖然跳繩能夠提高練習(xí)者的協(xié)調(diào)性，但也有小學(xué)體育老師表示，相比其他田徑項目，跳繩也對人的身體協(xié)調(diào)性有更高要求。跳繩既要雙腿同時起跳落地，又要與上肢手臂搖繩高效配合。只有掌握恰當(dāng)?shù)钠鹛?jié)奏和頻度，才能提高跳繩的效率。部分身體協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生，尤其是發(fā)育較晚的低年級男生學(xué)起來會慢一些。記者在實地探訪跳繩培訓(xùn)機構(gòu)時也發(fā)現(xiàn)，上課的大部分也都是男生。

升學(xué)利器

跳繩之所以被家長和培訓(xùn)機構(gòu)趨之若鶩，不單單是因為部分孩子上手慢以及這一項目在中小學(xué)體育考察中的地位提升，更是由于體育成績與各項評獎評優(yōu)、升學(xué)之間的“硬掛鉤”日漸增多?！翱荚囍笓]棒”和“加分誘惑”，讓跳繩成為了中小學(xué)體育項目中的“香餑餑”。

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》中就規(guī)定，根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分評定等級，認(rèn)定90分及以上為優(yōu)秀，80~89.9分為良好。學(xué)生測試成績評定達(dá)到良好及以上者，方可參加評優(yōu)與評獎；成績達(dá)到優(yōu)秀者，方可獲體育獎學(xué)分。前述小學(xué)體育教師也告訴記者，小學(xué)在評選三好學(xué)生、好兒童等榮譽稱號時，也會將體育成績作為硬性條件之一。

事實上，北京市各種評先評優(yōu)對于學(xué)生體育成績的要求相較于國家標(biāo)準(zhǔn)更加嚴(yán)格，這一點在北京市相關(guān)政策文件中得到印證。根據(jù)《北京市中小學(xué)市級三好學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生干部和先進(jìn)班集體評選辦法》，體育課成績優(yōu)良并達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》優(yōu)秀等級，即90分以上，方可參評北京市市級三好學(xué)生。而優(yōu)秀學(xué)生干部則更是需要滿足市級三好學(xué)生條件的基礎(chǔ)上，優(yōu)中選優(yōu)。而在很多奧數(shù)競賽被取消的情況下，三好學(xué)生就成了如今北京一些優(yōu)質(zhì)初中挑選生源的重要指標(biāo)。

上海、天津、青島等地區(qū)對于跳繩的重視也并不亞于北京。2019年4月，上海市教委發(fā)布的《上海市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試實施方案》規(guī)定，從 2019年6月1日起，4分鐘跳繩、乒乓球、網(wǎng)球、武術(shù)等成為下一屆初三畢業(yè)生的可選項目，而跳繩在其中分量最重，與跑步、游泳并列為第一類項目，在中考體育30分中占6分。天津同樣將跳繩納入了中考體育選考科目。在家長眼中，相對于其他的選考項目，跳繩通過沖刺練習(xí)更容易獲得滿分。青島則更是早在1993年就把體育納入中考，分值為30分。到了2012年和2020年，這一分值先后被提高到45分、60分。

從政策變化趨勢來看，跳繩的熱度或許還遠(yuǎn)不止于此。近日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》。教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰曾對此表示，學(xué)校的體育中考要不斷總結(jié)經(jīng)驗，逐年增加分值，要達(dá)到跟語數(shù)外同分值的水平。在此基礎(chǔ)上，我們通過不斷總結(jié)經(jīng)驗，立即啟動體育在高考中計分的研究。

這一消息無疑會使中小學(xué)生的體育競爭更加激勵，給體育培訓(xùn)機構(gòu)帶來更多的市場需求，也使得更多家長和孩子被裹挾進(jìn)這場體育應(yīng)試的“內(nèi)卷競賽”。

中國跳繩，世界第一

中國學(xué)生的跳繩開展情況其實分成兩個極端：一面是國內(nèi)眾多的低年級小學(xué)生還在為學(xué)會跳繩而苦苦練習(xí)，一面是來自中國的學(xué)生代表隊在各種國際跳繩大賽上一騎絕塵，遙遙領(lǐng)先。

2019年之前，每年的世界性跳繩大賽分別由國際跳繩聯(lián)合會和世界跳繩聯(lián)合會舉辦。2019年挪威世界跳繩大賽后，上述兩大組織合并為今天的國際跳繩聯(lián)盟。該聯(lián)盟現(xiàn)已成為國際單項體育聯(lián)的觀察員，而具備這一資格則是新的運動項目在通往奧林匹克金字塔頂端的第一步。

2019年7月，挪威世界跳繩大賽上，上海、廣州、南京等地中小學(xué)校分別組隊參賽。來自南京市北京東路小學(xué)花繩隊的9名小學(xué)生，用“花式跳繩”斬獲10歲以下組花樣團(tuán)體總分第一，并在單項比賽中拿下4金5銀4銅。廣州花都跳繩隊17名中小學(xué)生，在本年齡組26個國家近千名參賽者的角逐中，斬獲85金23銀15銅，刷新了7項世界紀(jì)錄。

被媒體稱為“光速少年”的廣州花都隊選手岑小林，以3分鐘570.5次打破了他本人2018年創(chuàng)造的568次的3分鐘單搖跳繩世界紀(jì)錄。這并非岑小林第一次獲得國際冠軍，早在2015年迪拜舉行的首屆世界學(xué)生跳繩錦標(biāo)賽上，岑小林的表現(xiàn)就已讓現(xiàn)場的八位國際裁判看得目瞪口呆，最終只能通過錄像慢動作回放確認(rèn)跳繩次數(shù)，直到第八遍方才心服口服。

與平常的站姿跳法不同，在這些國際大賽上，選手們多采用彎腰的半蹲式跳法，以實現(xiàn)更快的搖繩頻率從而提高成績。岑小林等人曾參加的2019年上海交互繩大賽上，參賽選手個個低著頭，整個身體呈半蹲姿勢，雙腳像馬達(dá)一樣交替運動，疾風(fēng)猛踏，手上的繩子交互甩動快如閃電，幾乎看不到繩影。

在過去的七年中，岑小林所在的廣州市花都區(qū)七星小學(xué)曾走出27位跳繩世界冠軍。通過跳繩，這所曾經(jīng)連體育器械都不完備的中國農(nóng)村小學(xué)成為了因跳繩而聞名全國乃至全球的明星小學(xué)，曾有媒體稱之為“中國速度，七星奇跡”。2019 年11月，一部以七星小學(xué)跳繩隊故事為原型的電影《點點星光》在廣州首映。

中國小學(xué)生在國際跳繩大賽上的驚艷表現(xiàn)，證明跳繩其實并非難事，甚至可以說，這是中國人最擅長的一項運動之一。但為何對于北上廣相當(dāng)一部分孩子們來說就成了一條難過的坎兒？馬凌指出，這其實反映出這些中小學(xué)生沒能真正落實“每天一小時”的陽光體育鍛煉要求。他說，想要掌握任何一項運動，都需要足夠的練習(xí)時間。如果僅僅靠每周三節(jié)課的體育時間，學(xué)生課外不進(jìn)行練習(xí)是不夠的。以跳繩為例，每個學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性、肌肉類型和耐力都不盡相同，所以可能造成學(xué)習(xí)、掌握程度的差異，這就體現(xiàn)了課外練習(xí)的意義。

21世紀(jì)教育研究院院長熊丙奇表示，提高體育在學(xué)年成績和考試?yán)锏姆种?，?yīng)該立足于培養(yǎng)學(xué)生體育運動興趣與技能，倒逼學(xué)校開齊開足體育課，從制度上保障學(xué)生的體育活動時間，而不是引導(dǎo)學(xué)生功利地準(zhǔn)備體育測試，甚至“考倒”學(xué)生。他認(rèn)為，以功利的態(tài)度對待體育，會導(dǎo)致體育的異化。

可就像一位學(xué)生家長說的那樣，“誰不希望自己的孩子體育好身體素質(zhì)好呢？可只要升學(xué)擇校的壓力始終存在，要考體育，就意味著體育最終只能走向應(yīng)試化?！?/p>

本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號“中國新聞周刊”。文章為作者獨立觀點，不代表芥末堆立場，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系原作者。