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芥末堆文 2022年12月15日是第34個(gè)世界強(qiáng)化免疫日。世界強(qiáng)化免疫日是在1988年第41屆世界衛(wèi)生組織大會(huì)上，為消滅“脊髓灰質(zhì)炎”設(shè)立并實(shí)行的。在脊髓灰質(zhì)炎病毒完全可控的今天，它更多的是在提醒民眾重視自身免疫力。

近日，在人民健康舉辦一場圓桌座談會(huì)上，多位專家共同探討影響中老年健康的不利因素，以加強(qiáng)中老年人對疾病預(yù)防管理的意識，推動(dòng)中老年人積極主動(dòng)免疫。

隨著年齡增長，老年人的各組織器官生理代謝功能和免疫機(jī)能逐漸衰減，罹患感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。以帶狀皰疹為例，50歲以上人群發(fā)病率顯著上升。中國每年50歲及以上人群新發(fā)帶狀皰疹約156萬人。相比于一般人，糖尿病、慢性腎病、心血管疾病、慢性阻塞性肺病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者發(fā)生帶狀皰疹疾病的風(fēng)險(xiǎn)還要更高。

據(jù)了解，我國現(xiàn)有超過1.8億老年人患有慢性病，其中患有一種及以上慢性病的老年人占比高達(dá)75%，以慢性病為主的健康問題是影響老年人群生命質(zhì)量的重要因素。

多位專家建議，老年人應(yīng)樹立“早認(rèn)識、早預(yù)防、早健康”的疾病預(yù)防觀念，科學(xué)認(rèn)識疾病，提升預(yù)防接種意識。此外，老年人還可以通過均衡營養(yǎng)、保持心情愉悅、良好的生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)四個(gè)方面進(jìn)一步激活免疫系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)主動(dòng)健康管理。