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芥末堆文 在“養(yǎng)生”成為全民熱議話題的今天，新一代“銀發(fā)族”的健康狀況也呈現(xiàn)出新特點。過去，很多老年人會在身體出現(xiàn)不適后才注意病后保養(yǎng)，如今，“新銀發(fā)族”們的養(yǎng)生觀念已發(fā)生變化，更多地注重日常生活的健康管理。

近日，南財策劃了一期《探城記》直播節(jié)目。無限極（中國）有限公司質(zhì)量與技術法規(guī)總監(jiān)劉鳳松在節(jié)目中表示，現(xiàn)在新一代“銀發(fā)族”會更加關注日常身心調(diào)養(yǎng)，具體分為兩個方面：

一是“養(yǎng)心”。追求更健康的生活方式，注重飲食、起居、運動、情志的調(diào)養(yǎng)，即飲食有節(jié)、起居有常、運動有度、情志有衡。二是“養(yǎng)身”。相比于生病后的治療，“新銀發(fā)族”更在意前置的養(yǎng)生和預防，讓自己不得病，少生病。

據(jù)中山大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)學系教授蔣卓勤介紹，在我國每十年進行一次的全國性營養(yǎng)與健康調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，維生素、礦物質(zhì)是人們最容易缺乏的營養(yǎng)素。

在養(yǎng)生方面，隨著年齡增大，人體消化吸收能力下降，加上家庭生活人數(shù)減少，飯菜樣式也會隨之變少，難以達到營養(yǎng)均衡。

此外，當代老年人的慢性病發(fā)病譜正在發(fā)生改變，海鮮、肉類攝入量過多造成的營養(yǎng)不均衡日漸成為多種慢性疾病的基礎。

這意味著，繼吃飽、吃好后，飲食已進入到第三個需求階段，即保健需求。因此，也推動了我國保健食品行業(yè)的向前發(fā)展。據(jù)艾媒咨詢數(shù)據(jù)顯示，預計2023年中國保健品市場規(guī)模有望達到3282億元，2027年有望達到4237億元。