• （一）兩個段子

記得上大學(xué)時，有位教授如此評價大學(xué)課堂：“有三分之一的同學(xué)正在睡覺，還有三分之一的同學(xué)剛剛睡醒，剩余三分之一的同學(xué)正在為睡覺做準(zhǔn)備工作?！碑?dāng)然，現(xiàn)在的大學(xué)課堂，“睡覺”一詞，也可以用“玩手機”替代。

還有個略嫌夸大的段子：思修教授忽然停下講課，語重心長地對大家說：同學(xué)們啊，你們作為新世紀(jì)的大學(xué)生，一定要注意提升自己的素質(zhì)。比如，在中間打牌的同學(xué)，打牌的聲音請小一點！不要影響前邊的同學(xué)睡覺，也不要干擾后邊談戀愛的同學(xué)嘛！

• （二）補充段子

盡管中學(xué)課堂還沒有高校如此夸張，但課堂睡覺現(xiàn)象的愈演愈烈泛濫成災(zāi)早已有目共睹。近年來，筆者觀摩過不少名牌中學(xué)的課堂，除了所謂的“公開課”“展示課”外，幾乎所有學(xué)校的常態(tài)課堂，基本上均可以觀察到以下現(xiàn)象：

其一、課堂打瞌睡現(xiàn)象呈現(xiàn)日益嚴(yán)重的態(tài)勢，從個別人蔓延到一群人，從偷偷打瞌睡發(fā)展為公然補覺；

其二、課間休息幾乎完全成為集體性的“補覺”，場面蔚為壯觀；

其三、上午八點到九點是學(xué)生犯困的高峰期，而要命的是，這個時間段安排的一般又恰恰是最重要的學(xué)科；

其四、吊詭的是，無人監(jiān)管各行其是的自習(xí)課，睡覺現(xiàn)象其實并不嚴(yán)重；有人授課的課堂，老師滔滔不絕的講解反倒成了一顆功效神奇的安眠藥。

過去的學(xué)生是上課時睡覺，現(xiàn)在的學(xué)生是考試時也睡覺。

關(guān)于課堂睡覺境界的最經(jīng)典描述是：“做了個夢，夢到了自己在考試，嚇醒后發(fā)現(xiàn)自己真的是在考試！”

• （三）還是段子
  

有個同行告訴我，在給學(xué)生講過歐洲中世紀(jì)的教會等級后，她班的同學(xué)為本班課堂睡覺的同學(xué)劃分了相應(yīng)的等級：.

*偶爾打打瞌睡：教（覺）徒；

*每天至少睡一節(jié)課：授予主教（覺）稱號；

*每天睡兩節(jié)課以上：授予黃衣主教（覺）稱號；

*每天上下午都睡覺：授予紅衣主教（覺）稱號；

*整天長眠不醒的同學(xué)：當(dāng)之無愧的教（覺）皇。

• （四）段子結(jié)束

究竟是什么原因，讓風(fēng)華正茂血氣方剛精力充沛的孩子們在課堂上無精打采昏昏欲睡酣然入夢了呢?毫無疑問，日益慘烈的升學(xué)軍備競賽必須背鍋。

一、學(xué)生睡眠的時間都去哪了？

睡眠不足，是課堂睡覺現(xiàn)象的罪魁禍?zhǔn)?。晚上欠的睡眠帳，最終只能在白天找回來。

理想：教育部頒布的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》中明確規(guī)定要確保青少年休息睡眠時間，保證小學(xué)生每天睡眠10個小時，初中生9個小時，高中生8個小時。

現(xiàn)實： “中國少年兒童發(fā)展?fàn)顩r研究”課題組在10個省份調(diào)查，近六成中小學(xué)生睡眠不足國家規(guī)定。睡眠不足的中小學(xué)生近1億人。調(diào)查顯示，學(xué)習(xí)日睡眠時間不足8小時的“00后”高達57%，周末也有34.5%的“00后”睡眠不足9小時，分別較“90后”增加了6.2個百分點和1.7個百分點。

如果說50--60后的災(zāi)難是“生不起病”，70后的焦慮是“養(yǎng)不起老”，80后的痛苦是“買不起房”，90后的煩惱是“結(jié)不起婚”，那00后一代人面臨的可能是“睡不成覺”。

是誰偷走了孩子們的睡眠？

毫無疑問，是不斷延長的學(xué)習(xí)時間，是變本加厲的升學(xué)競賽，是日益瘋狂的作業(yè)考試，是惡性應(yīng)試競爭下的死循環(huán)，是學(xué)校、老師、補習(xí)機構(gòu)、家長合謀剝奪了孩子們的休息權(quán)娛樂權(quán)睡覺權(quán)。

• 其一、白天：無限延長的在校時間。

根據(jù)國家規(guī)定，“小學(xué)、初中和高中學(xué)生每天在校集中學(xué)習(xí)時間分別不得超過6小時、7小時和8小時?！边@里的“在校集中學(xué)習(xí)時間”是指上午、下午學(xué)校統(tǒng)一組織的教育教學(xué)時間，包括晨讀、早讀、早自習(xí)、升國旗、課間休息、大課間、廣播操、眼保健操、自習(xí)課等。

那實際情況又如何呢？

據(jù)，“中國青少年兒童發(fā)展?fàn)顩r”課題組統(tǒng)計：“00后”小學(xué)生超過國家規(guī)定在校時間的比例達75%，平均在校8.1小時，比國家規(guī)定最高時間6小時超出2.1小時；“00后”初中生超標(biāo)比例達85.9%，平均在校11小時，比國家規(guī)定最高時間8小時超出了3小時。

在校時間長了，在家休息娛樂的時間當(dāng)然就減少了。

來看看某超級中學(xué)的作息表吧：

備注：表中的所謂“午休”時間，并不是回宿舍休息，而是在教室寫所謂的“自助餐”作業(yè)。周六、日照常上課，一般一個月才休息一天。

如圖的作息時間，在當(dāng)下大部分內(nèi)地高中，絕對只能算是很普通的安排了。

看上去，十點半睡眠到五點半起床，似乎還能保證7個小時睡眠，實際上并不盡然，挑燈夜戰(zhàn)，通宵寫作業(yè)（或玩手機）到凌晨的并不罕見。

2018年5月2日《中國教育報》第12版以《打造高中教育創(chuàng)新發(fā)展的范本》為題，報道了某縣級重點中學(xué)的“特色發(fā)展之路”。文章第二部分的標(biāo)題為“標(biāo)準(zhǔn)化人性化管理”，該部分用一段詩意化的語言描述該校的“先進經(jīng)驗”：當(dāng)?shù)谝豢|陽光冉冉升起，校長便提前來到了學(xué)校，5:15成為校長的標(biāo)志。在校園路口，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)會準(zhǔn)時迎候著各位主任。處室主任每天早5:20，便在操場上迎候著各位班主任；班主任每天早5:25，笑容可掬地迎候著一隊隊朝氣蓬勃的學(xué)生（跑操）……。

如果此報道屬實，不禁讓人產(chǎn)生疑問，該校的校長、處室主任和班主任又是幾點起床的？又是幾點休息的？早上5:25開始跑操，那孩子們又是幾點起床的？如此顯著違規(guī)的作息時間，又是如何能作為“特色發(fā)展之路”的“先進經(jīng)驗”而大肆報道的？

其實，類似某中學(xué)的這種超負(fù)荷工作的“超長待機”現(xiàn)象，不僅在該省早已變本加厲，而且在內(nèi)地大量省份也是愈演愈烈泛濫成災(zāi)。

長年累月如此的煎熬，正在長身體的孩子們在課堂上還能精神抖擻意氣風(fēng)發(fā)嗎？

• 其二、晚上：變本加厲的家庭作業(yè)。
  

對于高中生來說，“缺覺”的主要原因是在校時間太長。

而對于義務(wù)教育階段的小學(xué)生和初中生而言，“缺覺”的主要原因則是家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)太重。

一份由北京晨報與騰訊教育聯(lián)合發(fā)起的《中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)》調(diào)查顯示，在眾多造成學(xué)生們睡眠不足的原因中，“作業(yè)太多”成為了“罪魁禍?zhǔn)住?，?6.67%的投票率高居榜首。在調(diào)查中，六成家長表示，孩子每天放學(xué)后完成作業(yè)的時間達1至3小時不等，而超過3小時完成作業(yè)的學(xué)生所占比例超過三成。

根據(jù)某互聯(lián)網(wǎng)教育大數(shù)據(jù)報告——《中國中小學(xué)寫作業(yè)壓力報告》顯示：2017年中國學(xué)生寫家庭作業(yè)的平均時長為每天2.82小時，為全球平均水平的3倍，同為亞洲國家，中國中小學(xué)生寫作業(yè)時長是日本的3.7倍，韓國的4.8倍。形成反諷的是，日韓兩國在最近一次的PISA（國際學(xué)生綜合測試，包括數(shù)學(xué)、閱讀、科學(xué)、計算機應(yīng)用）測試中，成績卻都顯著高于中國。也就是說，我們與日韓相比，具備幾乎相同的低生育背景、高應(yīng)試文化傳統(tǒng)，比對手多寫了幾倍的作業(yè)，少睡了很多覺，結(jié)果學(xué)生的綜合讀、寫、算素養(yǎng)反而弱于對手。疲勞戰(zhàn)的效率之低，可見一斑。

付出了更多汗水，得到的反而是更差的結(jié)果。

作業(yè)寫的越多，成績未必越來越好，身體倒是越來越差。

數(shù)據(jù)：根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，中國中小學(xué)生（6-18歲）的近視率，小學(xué)階段是45.7%，初中階段上升為74.36%，高中階段高達83.28%。同為普及電腦手機的美國，同年齡段中小學(xué)生的綜合近視率為10%。中國近視人口占世界近視人口總數(shù)的三分之一強。

有次和同事閑聊，她說自己的孩子剛上小學(xué)一年級，每天寫作業(yè)都到22:30，孩子疲憊不堪，大人既痛苦又無奈，說著說著，同事竟然潸然淚下。

數(shù)據(jù)顯示，在中國，91.2%的家長都有過陪孩子寫作業(yè)的經(jīng)歷，其中每天陪的高達78%。學(xué)生年級越高，家長陪寫作業(yè)的時間越長，有不少家長每天陪寫作業(yè)超過4小時。上班、做家務(wù)、陪寫作業(yè)無縫銜接，家長們感到身心俱累，“就像每天都打三份工”。

那你有什么辦法呢？自己生的孩子，流著淚也得陪啊。

可以說，恐懼陪孩子寫作業(yè)，已經(jīng)成為不少家長拒生“二胎”的重要原因。

筆者曾在本號組織過一次小投票，其中一個關(guān)于完成作業(yè)是否熬夜的統(tǒng)計結(jié)果如下：

需要熬夜才能完成作業(yè)的，占比超過60%。

筆者曾調(diào)查過班里的走讀生，基本上在12點以前能順利入睡的是極少數(shù)。尤其在高三階段，大部分學(xué)生很難保證每天6個小時睡眠的最低限度，第二天在課堂上倦極欲眠、酣然入夢也就絲毫不奇怪了

• 其三、周末：泛濫成災(zāi)的補習(xí)機構(gòu)。
  

以前的孩子，好歹還能在周末補個懶覺?？涩F(xiàn)在，除了鋪天蓋地的周末作業(yè)，還有無休無止的補習(xí)機構(gòu)伺候著。周末上補習(xí)班，已經(jīng)成了中小學(xué)生的“全民總動員”。

還是本號的投票統(tǒng)計數(shù)據(jù)：

上文化課補習(xí)班的孩子占比超過90%。過去是差生上補習(xí)班，現(xiàn)在是優(yōu)等生也上補習(xí)班。入班先測試，成績不夠好，補習(xí)機構(gòu)還不收。

如下圖，周末上補習(xí)班時長超過一天的同學(xué)約三分之一。

周末全天上補習(xí)班，意味著周末早上補懶覺的機會被剝奪，身體無法得到徹底的放松和加油。

據(jù)業(yè)內(nèi)統(tǒng)計，K12（基礎(chǔ)教育階段）課外輔導(dǎo)整體市場規(guī)模達到5000億左右，預(yù)計在2020年將升至近7000億。課外輔導(dǎo)市場的繁榮催生了好未來、新東方、學(xué)而思等巨無霸補習(xí)機構(gòu)。僅新東方2017財年營收就高達125.8億，凈利潤21.3億。

當(dāng)然，由于補習(xí)機構(gòu)幾乎是“創(chuàng)業(yè)”門檻最低的行業(yè)，大量存在的是小規(guī)模、不正規(guī)的手工作坊式補課機構(gòu)。

一個內(nèi)地小城，到底可以有多少課外補習(xí)機構(gòu)？

據(jù)河南省公布的第一批全省補習(xí)機構(gòu)“黑名單”的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，可以窺一斑而知全豹：

注意，這僅僅是第一批“黑名單”，不包括通過檢查，證照齊全，具備辦學(xué)資質(zhì)的補習(xí)機構(gòu)（即所謂“白名單”）。其中一個縣城（汝州市）就有269個非法補習(xí)機構(gòu)。

圖：內(nèi)地某四線小城某寫字樓并無企業(yè)入駐，而是被各類補習(xí)機構(gòu)盤踞，成為奪人眼球的“補習(xí)大樓”。

課外培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)之繁榮，駭人聽聞。孩子們教育成本之高，催人淚下。

中國青少年研究中心家庭教育研究所對8個城市4960個家庭的義務(wù)教育階段家庭進行調(diào)查，調(diào)查顯示：在義務(wù)教育階段，我國城市家庭教育支出平均占家庭養(yǎng)育子女費用總額的76.1%，占家庭經(jīng)濟總收入的30.1%。自上世紀(jì)90年代以來，家庭的教育支出以平均每年29.3%的速度增長，明顯快于家庭收入的增長，也快于國內(nèi)生產(chǎn)總值的增長。

中國青少年研究中心少年兒童研究所調(diào)研的數(shù)據(jù)： “00后”上課外班的時間是“90后”的3倍，學(xué)習(xí)時間正從校內(nèi)向校外轉(zhuǎn)移。不少同學(xué)白天在公立學(xué)校正課上“補覺”，下午放學(xué)后到補習(xí)機構(gòu)里聽課，晚上再回家由家長盯著熬夜趕作業(yè)，然后第二天到學(xué)校后接著“補覺”。如此周而復(fù)始，效率可想而知，上學(xué)徹底淪為一種煎熬。 

• 其四、寒暑假：假期淪為“假”假期。

既然學(xué)習(xí)日忙于上課，休息日奔波于補習(xí)機構(gòu)，那寒暑假呢？是否可以呢徹底休息一下呢？

很多孩子公開表示：害怕開學(xué)，更害怕放假。

因為所謂的寒暑假，都早已成了“假”假期，甚至比上學(xué)更忙更累。

其一、假期作業(yè)比上學(xué)的作業(yè)還多。上學(xué)時，至少老師講課時還能“休息”一會。

其二、放假就是換了個地方上學(xué)。補習(xí)機構(gòu)的老師比公立學(xué)校的老師盯的更狠（畢竟收費了，不“狠一點”也對不起高收費）。

以下這些話，已經(jīng)成了不少老師和機構(gòu)的口頭禪，人為放大了教育恐慌：

“不怕同學(xué)是學(xué)霸，就怕學(xué)霸放暑假；”

“暑假是用來拉大差距的”；

“暑假是用來彎道超車的”；

“努力一暑假，開學(xué)當(dāng)學(xué)霸”

“暑假不努力，開學(xué)徒傷悲”……

假期的家長，一方面要按學(xué)校老師的要求按時微信打卡，定時完成公辦學(xué)校的作業(yè)；一方面還要在特長班、狀元班、集訓(xùn)班等各類培訓(xùn)機構(gòu)奔波；還要抽空培養(yǎng)孩子的課外特長，拓展素質(zhì)；同時還要讓孩子參加游學(xué)拓展，游走大江南北……，不少孩子的暑假，可謂360度全方位無縫連接。

 孩子叫苦連天，家長疲于應(yīng)付。

一個典型案例：浙江某市某校小學(xué)三年級的語文暑假作業(yè)。注意，僅僅是語文一科而已。

剛放暑假時，老師布置的語文作業(yè)的內(nèi)容如下（請將手機橫向觀看）：

內(nèi)容一共四種，包括：

*寫一本練習(xí)冊；

*寫3-5篇文章記錄“暑假的快樂時光”；

*背誦古詩詞20篇，并謄寫成書法作品；

*課外閱讀必讀書兩冊，選讀書若干，并制作讀書卡片，完成讀后感。

實事求是的說，有練習(xí)、有寫作、有閱讀、有書法，考慮的已很全面了。從數(shù)量上看，對于時長倆月的暑假來說，學(xué)生完成的壓力不大，不算過分。

然而，事情正在起變化。

暑假過了一個月時，語文老師又通過班級群追加了補充作業(yè)，這下，暑假作業(yè)由故事片反轉(zhuǎn)為恐怖片。

來看看吧（請將手機橫向觀看）。

來翻譯一下，在剩余的不到一個月里，學(xué)生要完成的作業(yè)有：

*復(fù)習(xí)1-3年級共六冊語文書，熟讀課文，熟背要求背誦的課文（多少篇？），每天1-2個單元；

*每天在田字格上用鉛筆練字，練字的內(nèi)容是上述1-2單元的生字和詞語，并拍照上傳至班級群；

*每天選擇一篇美文或者小詩，朗讀并錄音，將錄音最好的一段上傳到群里；

*每天閱讀課外書籍，每日摘抄經(jīng)典段落，記錄感想，每日在群里上傳閱讀的書籍名字、頁碼。

*以上所有任務(wù)要求在當(dāng)天下午五點到晚八點前上傳。

分析這份補充作業(yè)，不難發(fā)現(xiàn)這位語文老師是希望學(xué)生能在不到一個月的時間內(nèi)把過去三年的語文課本完整、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)一遍。這可是總復(fù)習(xí)的要求啊，學(xué)生還沒有進入畢業(yè)班，如此安排科學(xué)嗎？

如果學(xué)生真按這個要求認(rèn)真完成，估計孩子們一個暑假啥也別干了。

這位老師能否算一算，完整這些作業(yè)每天需要多少時間？

或者老師親自完成一天的語文作業(yè)，試試看到底需要多少時間？

是該表揚老師“認(rèn)真負(fù)責(zé)”呢，還是該表揚老師“敬業(yè)愛生”呢？

別忘了，這只是一門語文學(xué)科的作業(yè)，還有數(shù)學(xué)、英語呢。

老師看似“負(fù)責(zé)”“敬業(yè)”，其實是把自己的業(yè)績壓力傳達到孩子和家長身上。

看到這份追加的作業(yè)，部分家長終于忍無可忍，選擇向有關(guān)部門舉報布置的作業(yè)太多。

令人大跌眼鏡的是，此事經(jīng)媒體披露后，不少家長紛紛留言表示支持這位語文老師，認(rèn)為是位認(rèn)真負(fù)責(zé)的好老師。

以下留言，實在讓人拍案稱奇——

作為一名老師，我被這些家長的留言驚呆了?？磥?，剝奪孩子休息權(quán)、娛樂權(quán)的，表面看是學(xué)校老師和補習(xí)機構(gòu)，實際上是孩子們的父母。我真想問這些家長一句：孩子是親生的嗎？

有如此強有力的家長們配合，孩子們利用暑假放松和休息的美夢徹底破滅。 

二、僵化的教學(xué)方式是如何催眠的？

綜上所述，睡眠不足是學(xué)生課上睡覺的基本原因。那么，學(xué)生上課犯困，是否也與僵化呆板的學(xué)習(xí)模式有關(guān)呢？

要知道，在一個空氣流通不暢，缺乏肢體活動的狹窄空間內(nèi)，連續(xù)坐上一天，接受七八個老師的高密度知識“轟炸”，有時甚至連課間上廁所的權(quán)利也被拖堂的老師剝奪，還要求學(xué)生維持意識的清醒，保持高效的學(xué)習(xí)熱情，其難度之大，可想而知。

為什么課堂會越來越“沒意思”呢？為什么課堂會成為治療失眠的“神器”呢？

• 第一、大班額催眠。

大班額是城市學(xué)校的普遍現(xiàn)象。其一、大班額限制了教師開展教學(xué)活動的空間，人數(shù)在60人以上的班級，幾乎無法組織有效的小組學(xué)習(xí)、討論教學(xué)，只能進行傳統(tǒng)的講授式教學(xué)，如果教師的語言又不夠生動幽默的話，這種講授式教學(xué)很容易對學(xué)生進行“催眠”。其二、大班額使教師的注意力無法照顧到每個同學(xué)，只能大體維持教室秩序，對個別睡覺的同學(xué)，老師可能為了照顧教學(xué)進度和課堂秩序，不再專門叫醒。

• 第二、課程設(shè)置催眠。

現(xiàn)有的課程設(shè)置，知識性課程太多，活動性課程太少。本來不多的體音美、計算機、社會實踐課程，要么是不開，要么被中高考科目霸占，學(xué)生缺乏身體活動、藝術(shù)欣賞、動手操作、人際交往的機會，一方面身體素質(zhì)下降，另一方面整個身心始終處于單調(diào)的知識性信息中，很容易形成知識“過載”，不但學(xué)習(xí)的邊際效益遞減，而且也會制造大量的課堂“睡神”。

• 第三、課堂模式催眠。

新課程改革以來，各地也開發(fā)出了所謂主體課堂、互動課堂、自主課堂、探究課堂、任務(wù)學(xué)習(xí)、項目學(xué)習(xí)、小組學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等所謂的新課程教學(xué)模式。但這些新課堂模式要么僅是公開課比賽時的“點綴”“作秀”，要么是“穿新鞋，走老路”的應(yīng)試包裝。深入各地學(xué)校的常態(tài)課堂，尤其是中學(xué)階段的新授課，不難發(fā)現(xiàn)以教師講授、知識傳導(dǎo)、應(yīng)試訓(xùn)練、死記硬背為基本特色的傳統(tǒng)課堂仍然占據(jù)著絕對優(yōu)勢。

照本宣科，一講到底，幾乎完全沒有提問、沒有討論、沒有活動的課堂盡管已經(jīng)不多了，但也不并罕見。

不少學(xué)生坦言：某某老師一張嘴，我的上下眼皮就開始打架。 “上課沒意思”幾乎是不少學(xué)生上課犯困的重要原因。

對所謂“好課”的標(biāo)準(zhǔn)，各路專家仁者見仁智者見智，可以切入的角度太多，比如知識達成、能力提升、情感體驗、教學(xué)流程、學(xué)生活動等等。筆者無意就此展開課堂教學(xué)的專業(yè)探討，只想提出兩個問題：現(xiàn)在的課堂教學(xué)模式，是否會加劇學(xué)生的課堂“犯困”？什么樣的課堂教學(xué)，能夠在完成教學(xué)目標(biāo)的同時，減少學(xué)生犯困？

個人認(rèn)為，“不拖堂”應(yīng)該是教師維持的的基本職業(yè)規(guī)范；“無人睡覺”應(yīng)該是教師課堂教學(xué)追求的職業(yè)標(biāo)桿。

• 第四、學(xué)生動力欠缺。

當(dāng)然，毋庸置疑，在課堂上睡覺的是學(xué)生本人。同樣的作業(yè)，同樣的課堂，同樣的班級，總是有始終元氣滿滿，斗志高昂的學(xué)霸，也不乏整天萎靡不振魂不守舍的“特困生”。除了身體素質(zhì)差別外，學(xué)習(xí)動力不足可能是部分同學(xué)長期犯困的一個重要原因。教育不是萬能的，應(yīng)試教育更不是萬能的，對于這部分同學(xué)，可能需要思考的不是如何提升自控力，而是要發(fā)現(xiàn)自己真正的興趣點。

• 第五、尷尬的家校關(guān)系。

還有一種情況，隨著家校關(guān)系的復(fù)雜化，面對部分上課睡覺的同學(xué)，老師不是不想管，而是不敢管。因為管了，有可能會被熊孩子回懟，或者在期末評教中被睡覺的同學(xué)打“差評”。學(xué)生違紀(jì)，老師正常處理，也常得不到家長的理解，甚至演變?yōu)榧倚Ｖg的暴力沖突。長期以往，部分教師開啟自保模式，對學(xué)生上課睡覺也就順其自然熟視無睹了。當(dāng)然，這部分老師可能也是貫徹了mao主席的最高指示。mao主席在1964年一次座談會上就明確說：……先生講課，要允許學(xué)生打瞌睡，與其睜著眼睛聽著沒味道，不如打打瞌睡養(yǎng)養(yǎng)腦筋。 

普及一下睡眠的益處

睡眠是天賦人權(quán)。

馬致遠(yuǎn)《陳摶高臥》第四折：“笑他滿朝朱紫貴，怎如我一枕黑甜鄉(xiāng)。”。這里的“黑甜鄉(xiāng)”說的就是睡眠。

來普及一些關(guān)于睡眠的知識吧：

*睡眠幾乎是所有動物維持身體機能和自我修復(fù)的生理機制，包括水母；

*健康人可以忍受三天饑餓仍保持記憶力，而一天不睡覺就會記憶力衰退；

*睡眠不足會導(dǎo)致人體消脂蛋白濃度下降，進而導(dǎo)致人體肥胖；

*睡眠不足會引發(fā)血液中膽固醇含量提升，使得罹患心腦血管風(fēng)險大增；

*睡眠不足會擾亂人體細(xì)胞分裂和修復(fù)機制，使得人體細(xì)胞癌變概率增加；

*睡眠不足會大致皮膚新陳代謝紊亂，進而加劇皮膚老化和皺紋增加；

*睡眠不足會導(dǎo)致人體生長激素分泌不足，進而抑制兒童長高；

*睡眠不醉會導(dǎo)致T細(xì)胞減少，人體免疫系統(tǒng)紊亂，加劇感染疾病風(fēng)險；

*睡眠不足會影響意志力和注意力，直接導(dǎo)致學(xué)習(xí)自控力下降；

……

*睡眠不足，簡直是人生的萬惡之源。

反思：瞌睡大軍能開辟“星辰大海”嗎？

是結(jié)束這篇冗長催眠文章的時候了。

本文表面上探討的是“為何上課睡覺的孩子越來越多”，實際本意是想反證當(dāng)下基礎(chǔ)教育生態(tài)惡化、課堂教學(xué)生態(tài)僵化所導(dǎo)致的孩子生命狀態(tài)的劣化和對民族未來的持續(xù)矮化。

不妨思考以下問題：

當(dāng)孩子們付出了更多的學(xué)習(xí)時間，減少了更多的睡眠時間，以致于無法支撐終于在課堂上酣然入夢時；

當(dāng)家長們支付了更高的教育成本，犧牲了更多的家庭幸福，以致于無法忍受終于向有關(guān)部門舉報投訴時；

當(dāng)老師們投入了更多的教學(xué)精力，淪陷了更多的的社會聲譽，以致于難以為繼終于用腳投票紛紛跳槽時；

當(dāng)所有的孩子、老師、家長都越來越累時……

孩子們的學(xué)業(yè)排名真的會提高嗎？

孩子們的社會階層真的會跨越嗎？

下一代的國民素質(zhì)真的會提升嗎？

國家的自主創(chuàng)新能力真能逆襲嗎？

……

應(yīng)試模式四十年了，我們大學(xué)生數(shù)量增長速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了GDP增速，可是：

為何我們的教育體制在批量制造著大量的撒謊者呢（最近的答題卡“掉包門”揭開了自招論文造假的產(chǎn)業(yè)鏈。）？

為何在最近的中美貿(mào)易摩擦中，我們的核心技術(shù)總是屢屢受制于人呢？

為何我們的專利數(shù)量位居世界前列，可卻依然缺乏自主原創(chuàng)的重大創(chuàng)新呢？

為何我們的留學(xué)生數(shù)量世界第一，可在世界各地高端人才競爭中卻屢屢輸給基礎(chǔ)教育糟糕的印度人呢？

一支浩浩蕩蕩的應(yīng)試大軍瞌睡大軍能開創(chuàng)未來的星辰大海嗎？

在本號此前的其他推文中，筆者早已反復(fù)論證過這樣一個簡單而殘酷的事實：

中國當(dāng)下升學(xué)導(dǎo)向的基礎(chǔ)教育體系，從收益角度看是一個總量恒定的“零和博弈”（名牌大學(xué)的學(xué)位是恒定的）；從成本角度看是一個成本持續(xù)增加的“負(fù)和博弈”；最終游戲參與者過度競爭的結(jié)果是，所有人都置身于邊際收益遞減的“納什均衡”，即在教育投入持續(xù)走高的同時，教育投資的回報并不增加，甚至考還在減少。

當(dāng)所有人都發(fā)瘋地補課時，所有補課參與者獲得的排名與不補課時相同，只是大家更累了花錢更多了；

當(dāng)所有人都發(fā)瘋地寫作業(yè)，所有人獲得的排名與少寫作業(yè)時相同，只是大家更累了學(xué)生也更厭學(xué)了；

當(dāng)所有人都發(fā)瘋地買學(xué)區(qū)房，所有人獲得的學(xué)位與過去相同，只是大家投入的經(jīng)濟成本更高了。

付出了如此多的金錢、眼淚，孩子和家長們得到的只是和原來一樣，甚至更差的結(jié)果。

但吊詭的是，誰也不敢先停下來。

本文轉(zhuǎn)自微信公眾號“隱蔽的歷史”，作者河南郭山。文章為作者獨立觀點，不代表芥末堆立場。