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當(dāng)我們慶幸“體育老師病了”時,日本學(xué)校對體育的重視令我們汗顏

作者:張星星說體育 發(fā)布時間:

當(dāng)我們慶幸“體育老師病了”時,日本學(xué)校對體育的重視令我們汗顏

作者:張星星說體育 發(fā)布時間:

摘要:看看日本的學(xué)校是如何重視體育的。

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圖片來源:Pexels

近日,日本學(xué)校體育界的一個消息,令中國體育人士大為震動!

在有著近90年悠久歷史的一項日本大學(xué)生傳統(tǒng)體育賽事——箱根驛傳中,奪冠的東海大學(xué)10名大學(xué)生,以平均每公里3分鐘的速度完成217.1公里的比賽全程。

這樣的優(yōu)異成績,足以令很多專業(yè)運動員都為之咂舌、為之汗顏,但它僅僅來自一所日本的大學(xué)生運動隊。這不能不讓人感嘆,日本學(xué)校體育水平之高。

近年來,馬拉松運動在中國迅猛發(fā)展,但與日本的運動水平相比,我們?nèi)圆罹嗑薮蟆>科湓?,恐怕與學(xué)校體育的落后有很大關(guān)系。

特別是,當(dāng)我們的學(xué)校在慶幸“體育老師病了”,可以為學(xué)生補習(xí)文化課時,日本中小學(xué)對體育的重視簡直到了“令人發(fā)指”的程度。

這不能不讓我們深思,相比之下,也感到深深的憂慮。

讓我們一起看看日本中小學(xué)是如何開展體育活動的,但愿更多有遠見、有良知的校長能從中受到啟示,真正把體育放在學(xué)校教育的重要位置。

前陣子有句話在網(wǎng)上很火,叫做“體育老師生病了”,不少80后、90后甚至00后紛紛用這句話調(diào)侃其他主科老師占用體育課時間,變相補課。雖然近年來,人們對孩子的體育鍛煉越來越重視,但在中國不少中小學(xué)里,體育課時間為語數(shù)英等主科占用的現(xiàn)象仍然非常常見。

與此不同的是,在日本小學(xué)里,體育課的被重視程度超乎人們現(xiàn)象,體育鍛煉的目的也遠不止給孩子一個強壯的體魄那么簡單。

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不同年級的體育課要求有明確區(qū)分

日本學(xué)校的體育課要求,從小學(xué)到中學(xué)再到高中,各不相同。日本小學(xué)的“體育”,主要要求小學(xué)生們通過適當(dāng)?shù)倪\動經(jīng)驗來理解健康與安全,培養(yǎng)能貫徹一生的喜愛運動的資質(zhì)和基礎(chǔ)能力,并同時促進健康、提高體力,培養(yǎng)明快的生活態(tài)度。

因此,日本小學(xué)生們的體育課對不同年級的要求也是不同的:

  • 1-2低年級:遵守規(guī)則,重視協(xié)調(diào)性,通過各種運動游戲為今后先打下基礎(chǔ);

  • 3-4中年級:增加了“保健”單元,在各類運動課程的基礎(chǔ)上,還增加了講義形式的課程,由老師給學(xué)生們講解一些相關(guān)的理論知識;

  • 5-6高年級:要求一定的記錄挑戰(zhàn)。

出于這樣的指導(dǎo)理念,日本小學(xué)的體育課,除了體操、跑、跳遠、跳高、倒立、以及保護地墊上的跳躍、翻滾,等等身體活動之外,還有跳繩、足球、籃球、棒球、排球、跳山羊、單雙杠、呼拉圈、獨輪車、自行車、等器械或球類運動。

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體育教育不能等同于“運動”

對于這些常規(guī)的體育運動,日本文部省根據(jù)各個不同項目,除了大方向的指導(dǎo)手冊外,并沒有特別硬性的達標(biāo)要求,所以每個學(xué)校的具體目標(biāo),會制定得不一樣。

例如說跳遠,學(xué)校并不硬性規(guī)定學(xué)生必須跳多遠的距離,但要求做到每一次都能比前一次有所進步,能夠不斷超越自己就好。我家小學(xué)生所在的學(xué)校,老師會發(fā)給每個學(xué)生一張“跳遠紀錄表”,學(xué)生們在每次上完跳遠課后,記錄下來每一次跳遠的成績,比上一次進步就好。因為這所學(xué)校認為:體育教育不能等同于“運動”,作為一種教育,“體育”最重要的是培養(yǎng)運動精神,而不斷超越自己,就是一種運動精神。

此外,還按季節(jié)劃分出不同的體育課內(nèi)容。例如冬季的耐寒馬拉松訓(xùn)練、夏季的游泳課等。這里主要介紹冬季的耐寒馬拉松訓(xùn)練和夏季的游泳課。

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冬季耐寒訓(xùn)練,用“完走證書”見證成長

日本孩子大都從幼兒園開始,就接受“冬季耐寒訓(xùn)練”,并全員參加“冬季持久走大會”——這算是日本學(xué)校冬季體育訓(xùn)練的一部分。

“走”這個字,在日語中就是“跑”的意思?!俺志米摺币庾g為中文,就是“耐力跑”。每年年底進入冬季開始,日本小學(xué)的全體孩子,利用早晨到學(xué)校的時間、或者是課余時間,都去操場上跑步訓(xùn)練耐力。

跑步時孩子們都必須換上白短袖和藏藍短褲的“體操服”,穿得就像過夏天一樣,有些不喜歡穿襪子的孩子,甚至還赤著腳。我曾問我家小朋友:大冬天短衣短褲地跑步,冷嗎?小朋友回答我:跑到一身汗,怎么會冷!還說她們班的男孩子,例如就住在我們家西邊的拓彌,跑得又快又好,而且連短袖運動服都不穿,赤膊上陣跑到面紅耳赤,大冬天光著身子還大聲喊熱。

冬季耐力跑的距離長短,是根據(jù)年級不同進行劃分的:200米一圈的操場,1-2低年級繞操場跑10圈;3-4年級要求跑15圈;5-6年級則要求努力達到20圈。換算過來,也就是:1-2低年級跑2000米,3-4年級3000米,5-6年級4000米。

在經(jīng)過差不多一個冬天的訓(xùn)練之后,一般在元旦寒假結(jié)束之后,學(xué)校會組織一年一度的類似冬季馬拉松的“冬季持久走大會”,凡按要求跑完馬拉松全程的,都會獲得學(xué)校頒發(fā)的“完走證書”——-證書上寫著馬拉松全程距離、所花時間等。孩子們將“完走證書”帶回家后,媽媽都會寶貝般幫忙收起來,因為這意味著孩子的又一份成長記錄。

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預(yù)防遭遇水難事故的夏季游泳課

或許因為日本是個島國的緣故,一般日本的公立學(xué)校,只要空間條件許可,都會按日本文部省的相關(guān)規(guī)定,修建屬于學(xué)校自己的游泳池。所以如果夏天到日本來旅游,看到的日本學(xué)生們,一定是一個賽一個黑,個個都像剛從非洲大陸回來的----這都是因為日本學(xué)校的老師一到夏天,就領(lǐng)著孩子們在室外游泳池上游泳課,所以不管男孩女孩人人都曬得黑乎乎的。

夏天的游泳課也是根據(jù)低、中、高不同年級而要求不一樣的。

1-2低年級:即使在日本文部省網(wǎng)站公開的“小學(xué)體育手冊”中,這也不叫“游泳課”,而叫“玩水”。低年級上游泳課的目的,是培養(yǎng)孩子們對于水的親近感,會在水里玩耍、移動、浮游、掌握玩水的心得和水中呼吸,并懂得注意安全;

3-4中年級:要求能夠初步學(xué)會游泳。學(xué)習(xí)方法除使用安全海綿墊之類的輔助工具,就是同學(xué)之間的“互助”。

例如:A同學(xué)和兩B同學(xué)兩個人一組,A同學(xué)摒除重力,一條直線地浮在水面,而B同學(xué)則在前方牽引著A同學(xué)的手,慢慢朝前游動。兩個人在老師指導(dǎo)下,按這樣的方式互相替換著進行游泳練習(xí)。夏季快結(jié)束時,學(xué)校會進行“游泳考核”。學(xué)校一般教孩子們蛙泳和自由泳兩種。在我家小朋友的學(xué)校,3-4年級同學(xué),要求游泳考試蛙泳能游50米、自由泳25米。

5年級:要求蛙泳100米,自由泳50米。

6年級的畢業(yè)班:夏天的時候?qū)W校會組織“臨海訓(xùn)練”,由有經(jīng)驗的老師領(lǐng)著孩子們?nèi)ハ潞S斡荆蠛⒆觽冊谝?guī)定海域內(nèi)必須能游完200米。“臨海訓(xùn)練”一般按年級分班組集體行動,因為最起碼要在海邊的民宿住上一個晚上,所以對參加的孩子們而言,有點夏季的“海邊夏令營”的感覺。

為了保證“臨海訓(xùn)練”的安全,在訓(xùn)練開始之前,老師們會先在海邊隔離出一片“訓(xùn)練區(qū)域”,而參加“臨海訓(xùn)練”的負責(zé)老師、水泳指導(dǎo)員、醫(yī)務(wù)人員等大人們,都必須穿上救生衣,以隨時保護學(xué)生們的安全。對于個別游泳能力特別差的孩子,學(xué)校會在臨海訓(xùn)練時,指定專門的老師負責(zé),進行一對一的指導(dǎo)。

除此之外,從低年級到高年級,每年夏天的游泳課,都還會有“著衣水泳訓(xùn)練”。所謂“著衣水泳”,就是指讓孩子穿著普通的日常服裝,在不小心“被掉落到水里”后,如何逃生和自救。

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日本學(xué)校體育改革5大特點

1、學(xué)校體育基本目標(biāo)

通過學(xué)校、家庭和社區(qū)整個過程促進學(xué)生在日常生活中進行體育活動,提高學(xué)生的體力和運動能力。培養(yǎng)學(xué)生終身愛好體育保持增進健康,并自主地進行體育活動的能力和態(tài)度。

2、學(xué)校體育教育與健康教育相結(jié)合

不但在運動實踐中灌輸健康意識,還專設(shè)理論教育學(xué)中加入大量健康教育內(nèi)容,配備專門的師資,保證體育與健康教育的實施。

3、重視對學(xué)生“學(xué)力”的培養(yǎng)

提出以培養(yǎng)學(xué)生對體育的關(guān)心、態(tài)度為核心的新體育學(xué)科能力論。新“體育學(xué)科能力論”把培養(yǎng)學(xué)生終身愛好運動和自主地運用知識、機能和態(tài)度作為核心內(nèi)容;注重在生活實踐中運用知識技能和綜合能力的培養(yǎng)。

4、完善的體質(zhì)測試制度和管理體系

日本中小學(xué)在每年4月開學(xué)一個星期后進行體力測定,測定結(jié)果根據(jù)文部科學(xué)省頒布的評價標(biāo)準計算得分,并入學(xué)生的健康登記冊。在小學(xué)、中學(xué)的體育教學(xué)用書中和《學(xué)生手冊》中,都印著體質(zhì)測定的各項指標(biāo)、記錄表格和各項指標(biāo)的全國平均值,以便學(xué)生把自己體質(zhì)測定的各項結(jié)果填入表格內(nèi),根據(jù)各項指標(biāo)的的評定得分繪制出相應(yīng)的體質(zhì)評價圖,然后與全國同年齡、同性別組的平均值相對比,從而評價出自己體質(zhì)的優(yōu)劣。與此同時,在教師指導(dǎo)下選擇適宜的“運動處方”,進行針對性很強的身體鍛煉。

5、學(xué)校體育部活動

日本新修訂的中學(xué)體育教學(xué)大綱規(guī)定:“學(xué)校體育的目標(biāo)是通過學(xué)校教育的整體過程實現(xiàn)的,特別是在提高學(xué)生體力運動機能和增進健康方面,除了體育課外,要努力搞好運動部和特別活動(特別活動是指校內(nèi)運動會、各種競賽、遠足和校際比賽等)。通過運動部和特別活動使學(xué)生掌握體育運動技能,并以此對學(xué)生進行安全教育和培養(yǎng)學(xué)生終身體育、終身健康的基礎(chǔ)”。

本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號“校長會”,原文來源于百家號張星星說體育。文章為作者獨立觀點,不代表芥末堆立場。

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來源:校長會
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