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視頻提供：王建強(qiáng)

海外防御自救指南
文/王建強(qiáng)

大家好！我是王建強(qiáng)，我曾經(jīng)是一名軍人，擔(dān)任過獵鷹突擊隊(duì)、雪豹突擊隊(duì)的搏擊主教官?，F(xiàn)在從事防衛(wèi)教育工作。同時(shí)，也是一個(gè)在美的陪讀爸爸。

很高興接受《曼島日記》的邀請(qǐng)，來為大家講一講“一招制敵”，教授大家學(xué)習(xí)五個(gè)簡(jiǎn)單的正當(dāng)防衛(wèi)與格斗招式。

這些年，隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，我國(guó)公民到海外經(jīng)商、旅游、留學(xué)以及務(wù)工的人員不斷增多。很多人談到美國(guó)，就會(huì)談到人身安全、財(cái)產(chǎn)安全，以及合法權(quán)益的保護(hù)與威脅。這次疫情期間，華人群體因?yàn)橐恍┎粚?shí)報(bào)道，遭受了不公，甚至是一些暴利的襲擊。那么，如何在這樣一個(gè)特殊的當(dāng)下，不僅照顧好自己的生活，更關(guān)照與保護(hù)自己的安全呢？

在現(xiàn)實(shí)生活中，提到安全防衛(wèi)，人們還不太有了解。其實(shí)，防衛(wèi)并不是主動(dòng)攻擊對(duì)方，而是在被攻擊之后所采取的防衛(wèi)技能，比如：當(dāng)對(duì)方用匕首刺向當(dāng)事人腹部時(shí)，應(yīng)當(dāng)做的是去迅速的破壞對(duì)方的路線，同時(shí)用手掌擊打?qū)Ψ矫娌浚诘谝粫r(shí)間內(nèi)保護(hù)自己不被刺傷，同時(shí)，也不防衛(wèi)過當(dāng)。

希望通過今天的練習(xí)，能夠幫助大家建立防衛(wèi)的信心，熟悉動(dòng)作的技巧。疫情期間，通過反復(fù)的“熟能生巧”，真正達(dá)到防身自衛(wèi)的能力，也同時(shí)強(qiáng)健身體。

愿每一個(gè)人，都能做好自己的保鏢。

2020年4月7日 于紐約

本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào)“中年客“，作者”MeetSoul"。文章為作者獨(dú)立觀點(diǎn)，不代表芥末堆立場(chǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系原作者。