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如今，從游戲到音樂(lè)再到社交媒體，孩子們?cè)絹?lái)越多地受到干擾。

在一個(gè)育兒群里，一個(gè)家長(zhǎng)問(wèn)：怎么讓孩子在數(shù)字世界健康成長(zhǎng)？

問(wèn)題提出來(lái)，活躍的群里沒(méi)人回答。很快，這個(gè)問(wèn)題被淹沒(méi)在眾多留言中。

這個(gè)問(wèn)題，是當(dāng)今很多人面臨的困惑。為什么這些活躍探討育兒方法的家長(zhǎng)們不回答？大抵，這些家長(zhǎng)們，也沒(méi)有更好的方法或建議吧。

Ana Homayoun是一名學(xué)校顧問(wèn)、作家、演講者。她從事關(guān)于青少年的時(shí)間管理、整體健康方面的工作。隨著科技的發(fā)展，她的工作越來(lái)越多地涉及年輕人使用社交媒體的方式，并向家長(zhǎng)、教師甚至科技公司提供建議。

她的最新著作，就是關(guān)于多年來(lái)在這個(gè)領(lǐng)域積累的東西，書名為《社交媒體健康：幫助青少年在不平衡的數(shù)字世界中茁壯成長(zhǎng)》（Social Media Wellness: Helping Tweens and Teens Thrive in an Unbalanced Digital World）。

最近，她接受了收集，談到了這一領(lǐng)域正在發(fā)生的事情，以及父母和教育工作者如何理解我們周圍正在發(fā)生的數(shù)字和社交媒體世界。

問(wèn)：能給我們介紹一些你的背景嗎？以及是什么原因讓你進(jìn)入這個(gè)領(lǐng)域的？

Homayoun：我在加州長(zhǎng)大，我的辦公室位于硅谷的中心地帶。2001年，我開始從事幫助青少年進(jìn)行組織和時(shí)間管理的工作。當(dāng)青少年們第一次走進(jìn)我的辦公室，他們告訴我，最讓他們分心的是食物、睡眠、他們的寵物以及白日夢(mèng)，這些事情，大約在十年前發(fā)生了變化。

另外，我寫了兩本書，一本是關(guān)于幫助男孩克服混亂和注意力不集中的問(wèn)題的；另一本是關(guān)于完美女孩的完美主義文化的。對(duì)這兩本書的研究使我明白：1.現(xiàn)在，造成孩子們分心的方式比以往任何時(shí)候都多；2.我們與孩子們?cè)诩夹g(shù)和社交媒體使用方面，進(jìn)行了錯(cuò)誤的對(duì)話。

我意識(shí)到很多成年人都不懂關(guān)于社交媒體的語(yǔ)言，所以我用了大約五年時(shí)間進(jìn)行研究，寫了這本《社交媒體健康》，因?yàn)槲抑溃@很重要。

我的背景有點(diǎn)特別。我在硅谷長(zhǎng)大，從小伴著電腦生活。我媽媽在上個(gè)世紀(jì)80年代早期獲得了計(jì)算機(jī)科學(xué)博士學(xué)位，所以我一直都在使用計(jì)算機(jī)及其技術(shù)。我知道，對(duì)于許多成年人來(lái)說(shuō)，當(dāng)你不了解技術(shù)和社交媒體的語(yǔ)言時(shí)，在與孩子談?wù)撍麄冃枰朗虑闀r(shí)，會(huì)造成障礙。

問(wèn)：Common Sense Media最近的一份報(bào)告顯示，美國(guó)智能手機(jī)的青少年比例從2012年的41％上升到2018年的89％。今天對(duì)學(xué)生和青少年的意義何在？

Homayoun：智能手機(jī)真的變得無(wú)處不在。特別是在我訪問(wèn)的某些地區(qū)，大部分青少年都有智能手機(jī)。

在過(guò)去的一年里，我去了35個(gè)不同的城市，訪問(wèn)學(xué)校、并與使用社交媒體的家長(zhǎng)、教育工作者和學(xué)生交談。我發(fā)現(xiàn)一件越來(lái)越普遍的事：在默認(rèn)的情況下，孩子們可以全天候使用智能手機(jī)。我認(rèn)為這是需要改變的事。

父母真的需要為他們的孩子，積極創(chuàng)造每天和每周的數(shù)字“排毒”時(shí)間。因?yàn)椋词购⒆觽兛梢允褂弥悄苁謾C(jī)，也并不意味著他們應(yīng)該全天候訪問(wèn)一切。信息太過(guò)載了。

問(wèn)：你和Instagram一起創(chuàng)建了家長(zhǎng)指南。能告訴我們一些關(guān)于這個(gè)過(guò)程和與公司合作的情況嗎？

Homayoun：當(dāng)《社交媒體健康》問(wèn)世時(shí)（2017年），我希望找個(gè)社交媒體界的人一起做個(gè)活動(dòng)。因此，就有了與Instagram的合作。他們找到我，說(shuō)：“我們正在做家長(zhǎng)指導(dǎo)，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為父母了解如何安全地使用我們的產(chǎn)品非常重要?！?/p>

我做的事，是提出父母的討論話題。因?yàn)?strong>我發(fā)現(xiàn)，父母很想與孩子們討論社交媒體，但他們又不知道該怎么開始談?wù)?/strong>。他們經(jīng)常以“我真不明白，你怎么這么愛(ài)使用這個(gè)應(yīng)用程序？”開頭。

我要做的，是幫助父母從積極和好奇的地方開始。如：“你為什么要用這個(gè)應(yīng)用程序？你喜歡什么？”然后讓孩子們講講他們喜歡使用的不同的社交媒體，并找到這些應(yīng)用讓他們充滿活力的東西。

換言之，我的工作，就是幫助父母幫助孩子們開始在網(wǎng)上和現(xiàn)實(shí)生活中作出好的選擇。

問(wèn)：你從學(xué)校獲得的一些最常見(jiàn)的問(wèn)題是什么？

Homayoun：最常見(jiàn)的問(wèn)題分幾類。一類是社會(huì)化的：我們?nèi)绾畏乐购⒆釉诨ヂ?lián)網(wǎng)上變得吝嗇？跟這個(gè)問(wèn)題相關(guān)的關(guān)鍵詞，最常見(jiàn)的是“欺凌”。但我認(rèn)為，網(wǎng)上發(fā)生的事情，與我們所相信的現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)歷交織在一起。

之所以這么說(shuō)，是因?yàn)?strong>在第一波社交媒體教育中，學(xué)校經(jīng)常會(huì)說(shuō)：“好吧，這不是在校園里發(fā)生的，所以我們對(duì)此無(wú)能為力。”

現(xiàn)在，越來(lái)越多的學(xué)校在說(shuō)：“不，我們有個(gè)政策，如果你想成為這個(gè)社區(qū)的一部分，就必須遵循標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)創(chuàng)造一個(gè)包容性和歸屬感的環(huán)境?！?/p>

第二類是關(guān)于注意力的。在過(guò)去的17年里，我的大部分工作都圍繞著行政職能展開。早在行政職能成為一個(gè)術(shù)語(yǔ)之前，我就一直在研究組織、時(shí)間管理和長(zhǎng)期規(guī)劃方面的問(wèn)題。現(xiàn)在，對(duì)于許多學(xué)生來(lái)說(shuō)，完成作業(yè)所需的工具也是最容易導(dǎo)致他們分心的。我工作的很大部分一直在激勵(lì)孩子們劃分時(shí)間，管理他們的注意力。

最后，我認(rèn)為比較常見(jiàn)的一件事是安全問(wèn)題:當(dāng)你將技術(shù)帶入課堂時(shí)，會(huì)面臨學(xué)生的社會(huì)、情感和身體安全等問(wèn)題。同樣，你是為了學(xué)習(xí)而將應(yīng)用程序帶入課堂的，但是你可能不知道背景發(fā)生了什么變化，尤其是隨著時(shí)間的推移，這么多不同的應(yīng)用程序變化如此之快。

問(wèn)：這些年來(lái)，社交媒體教育發(fā)生了怎樣的變化？

Homayoun：很多事都發(fā)生了變化。第一代社交媒體教育真正關(guān)注的是恐懼，比如“不要這樣做，因?yàn)槟氵M(jìn)不了大學(xué)”，或者“你不會(huì)得到那份工作”。這的確嚇到了孩子們，讓他們不會(huì)做一些事情，但也“嚇得”他們偷偷做。

現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，很多教育都是以數(shù)字公民身份和成為一名優(yōu)秀的數(shù)字公民為重點(diǎn)的。我認(rèn)為，我們真正需要?jiǎng)?chuàng)造的是一個(gè)機(jī)會(huì)，通過(guò)激勵(lì)學(xué)生，讓他們相信他們有自主權(quán)。他們可以選擇在線時(shí)間，他們有這個(gè)能力。我們應(yīng)該知道他們可以做出好的選擇。

我們對(duì)他們有很高的期望，當(dāng)學(xué)生感到他們所在學(xué)校社區(qū)的歸屬感和包容性時(shí)，他們不太可能做出偏離或產(chǎn)生負(fù)面結(jié)果的事情。所以，社交媒體教育的一部分，實(shí)際上是關(guān)于社會(huì)化的。這不僅僅是關(guān)于孩子“你在網(wǎng)上做什么？”的問(wèn)題，而應(yīng)該讓孩子們知道，你可以作出選擇，選擇加入或退出，過(guò)濾加入或退出。

我舉個(gè)例子。在南卡羅來(lái)納州，有個(gè)學(xué)生在廁所里拍了另一名學(xué)生的照片，然后發(fā)到了社交媒體上，這個(gè)拍照的學(xué)生被起訴了。家長(zhǎng)和教育工作者不僅可以利用這一點(diǎn)作為對(duì)話的開始，“如果你在網(wǎng)上看到這一點(diǎn)，你會(huì)怎么做？”，還可以利用這一點(diǎn)成為社區(qū)的積極成員：你如何阻止這些事情進(jìn)一步發(fā)展？你如何在你的社區(qū)中提供歸屬感和包容性，這樣這些事情就不太可能發(fā)生了？

問(wèn)：教師或家長(zhǎng)應(yīng)該如何引導(dǎo)、監(jiān)控學(xué)生使用社交媒體，同時(shí)仍然尊重他們的隱私，并給予一定的空間和自由？

Homayoun : 這是我在學(xué)校被問(wèn)到的最多的問(wèn)題之一。很多時(shí)候，父母沒(méi)有充分意識(shí)到，我們應(yīng)該給孩子使用智能手機(jī)加個(gè)“增量”。你不能只是給一個(gè)5年級(jí)的學(xué)生一部智能手機(jī)，讓他可以24小時(shí)隨時(shí)訪問(wèn)。

我經(jīng)常鼓勵(lì)父母，在某些時(shí)候，先給孩子一部翻蓋手機(jī)，過(guò)了特定時(shí)間就要拿走。但是在你給他們?nèi)魏晤愋偷碾娫捴?，要先談?wù)劊銜?huì)如何訪問(wèn)這部手機(jī)里的一切。

當(dāng)你給孩子一個(gè)“我可以隨時(shí)拿起你的手機(jī)”的意識(shí)時(shí)，會(huì)為孩子們創(chuàng)建一個(gè)過(guò)濾器。這個(gè)過(guò)濾器還會(huì)讓孩子們對(duì)他們的朋友說(shuō)，“嘿，我爸爸媽媽在監(jiān)控著這個(gè)?！蹦切┡笥芽赡軙?huì)給他們發(fā)送不合適的東西，他們需要推卸責(zé)任，尤其是在他們的關(guān)系和社交對(duì)他們?nèi)绱酥匾臅r(shí)候。

隨著年齡的增長(zhǎng)，即使孩子已經(jīng)上高中，作為父母，你也該有個(gè)密封的信封，里面有孩子的手機(jī)密碼，這是他們使用手機(jī)的規(guī)則。因?yàn)槿f(wàn)一有什么事情發(fā)生，要能確保你可以在需要的時(shí)候使用他們的手機(jī)。 

需要考慮的一件事是，我們?nèi)绾喂膭?lì)孩子利用健康的社會(huì)化、有效的自我監(jiān)管和整體安全，作為思考他們?nèi)绾巫龀鲂袨楦淖兊目蚣?，?lái)創(chuàng)建一個(gè)更積極的在線和現(xiàn)實(shí)生活社區(qū)。

本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào)“智能觀”，作者Sydney Johnson，編譯智能觀，來(lái)源EdSurge。文章為作者獨(dú)立觀點(diǎn)，不代表芥末堆立場(chǎng)。