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芥末堆文 7月5日，河南省教育廳官方微信公眾號發(fā)布《致全省中小學(xué)生家長的一封信》，文章提到，為防止暑假中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，省教育廳結(jié)合教育部和河南省關(guān)于中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理的相關(guān)要求向家長提出建議，其中包括請家長理性看待校外培訓(xùn)，不跟風(fēng)從眾，不隨意給孩子報各種培訓(xùn)班等。

河南省教育廳表示，暑期將至，請家長盡好學(xué)生暑假安全監(jiān)管看護(hù)責(zé)任，教育、提醒孩子注意交通安全、消防安全、防溺水、疫情防控等，給孩子傳授相關(guān)知識和技能，不斷加強(qiáng)孩子安全意識和自我保護(hù)意識，提高孩子的避險防災(zāi)和自救能力，嚴(yán)防意外事故的發(fā)生；經(jīng)常和孩子溝通交流，關(guān)注孩子的心理健康和日常生活，構(gòu)筑學(xué)生暑假安全防護(hù)屏障。

在暑期學(xué)習(xí)生活方面，河南省教育廳特別提醒：“請家長朋友理性看待校外培訓(xùn)，不跟風(fēng)從眾，不隨意給孩子報各種培訓(xùn)班，盡可能給孩子多一點(diǎn)自己的時間。”省教育廳建議家長結(jié)合學(xué)校布置的活動性、實(shí)踐性、探究性暑期作業(yè)，帶領(lǐng)孩子積極參與豐富多彩的暑期活動，切實(shí)讓學(xué)生在暑假得到休息調(diào)整，以更好精神狀態(tài)投入新學(xué)期學(xué)習(xí)生活。

河南省教育廳還建議家長幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提醒家長結(jié)合學(xué)生在校作息時間規(guī)律，幫助孩子制定合理的作息時間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息，養(yǎng)成按時上床睡覺的好習(xí)慣，確保充足睡眠時間。

關(guān)于孩子假期手機(jī)使用的問題，家長應(yīng)與孩子制定假期手機(jī)使用計(jì)劃，加強(qiáng)正面教育及引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機(jī)，提高孩子自我管理能力。同時，家長要加強(qiáng)對孩子使用手機(jī)的督促管理，并言傳身教，以身作則，科學(xué)合理使用手機(jī)，營造良好的家庭氛圍，防止孩子因?yàn)榍楦腥笔У仍蚨撩杂诰W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。

閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成上，家長要嚴(yán)格把關(guān)孩子的課外讀物，確保其內(nèi)容積極、可讀性強(qiáng)，豐富學(xué)生閱讀內(nèi)容，注重引導(dǎo)孩子加強(qiáng)“四史”教育；注重親子閱讀，每天抽出一定時間，和孩子一起閱讀、分享觀點(diǎn)，營造家庭閱讀氛圍，拓展閱讀活動，提高孩子的閱讀興趣和效率，培養(yǎng)愛讀書、讀好書、善讀書的良好習(xí)慣。

此外，家長要引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的運(yùn)動項(xiàng)目，保障居家鍛煉時間，提高孩子體育與健康素養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)健康管理的意識和能力；關(guān)注并引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，指導(dǎo)孩子合理安排膳食，防止過度肥胖導(dǎo)致身體傷害。

附：《河南省教育廳致全省中小學(xué)生家長的一封信》