有一天，你的朋友給你“知識裝逼”了一個術(shù)語，牛！怎么知道的？——他推給你一個公眾號。

你開始關(guān)注，覺得哇！大神！牛逼！長見識！

每天刷每天刷每天刷。很多問題也有了解決方法——按照這個進度，過3年就能理解宇宙終極奧義了。

慢慢你有了十多個類似的號，承包了你從專業(yè)、生活、工作、跑步、減肥、飲食、情感關(guān)系……等等所有的領(lǐng)域——咳咳，有點看不過來的你決定提高效率碎片化學習！

利用一切碎片時間，上地鐵看一篇，吃飯時看一篇，睡前刷2篇。眼睛看不完，用音頻刷，平時看不完，跑步還能刷——但是，還是刷不完。

還好有收藏功能，全收藏！

這也叫“松鼠癥”——不斷攢不斷攢不斷攢……

等到收藏超過100篇未讀的時候，你終于發(fā)現(xiàn)收藏=永不再讀，這讓你沮喪。

更讓人沮喪的是，你好像距離寫文章的大牛越來越遠了——在你“學習”的這段時間，這100位大牛好像都更牛了一點。

而且牛逼的人好像越來越多，觀點越來越新，每天都有人用全新的玩法顛覆原來的牛人——哇，原來這才是對的！

別說宇宙奧義了，你對于生活有了深深的懷疑……

再好的雞湯也掩飾不了你日益的郁悶——確實這個世界LOW的就是刷了無數(shù)文章的你。

你越來越焦慮，終于有一天，你徹底癱瘓了，對自己說，媽的為什么活得這么累？老子就是一個俗人，干嘛沒事要成長？我要做一只豬，一坨肉，一個死尸——你開始轉(zhuǎn)戰(zhàn)娛樂、小說和短視頻……

更加讓你想抽自己的是，過了幾天你歇過來，你又開始了新一輪的循環(huán)——刷刷刷。

焦慮癥-松鼠癥-懶癌，本世紀三大絕癥，其實是個死循環(huán)。

為什么會這樣？

因為，所有的當代人都面臨兩個問題——信息超載和知識碎片化。

信息超載老話題不多說了，講幾個數(shù)據(jù)：

全世界每天有4000本書出版，超過4億個字；

紐約時報一天的文字量等于牛頓同時代的人一生的閱讀量；

一個專業(yè)領(lǐng)域，每天大概有200個公眾號正在注冊，有近1000篇文字正在產(chǎn)生……

過去雜家、博物家在現(xiàn)代社會已經(jīng)不可能存在，即使有，也干不過谷歌度娘。

知識的儲存能力，人類早就被電腦完勝了，知識的搜索和鏈接能力，才是學習的核心競爭力。

另一個趨勢也很明顯：知識碎片化。這個碎片化從3個方面開始——首先時間和空間被打碎，移動手機允許你在三站地鐵里聽完一本書；其次被打碎的是信息，如果你翻知乎、今日頭條或者某個博客，你并不會像看一本書一樣，知道前面一章講什么的，后面即將講什么，除了標題黨，你根本對下一個博客、內(nèi)容毫無預(yù)期，只能被動接受；最糟糕的其實是知識結(jié)構(gòu)碎片化——你并不知道是誰，在什么情況下，針對什么問題講的這句話。所有的信息缺乏了上下文，就是廢話。

比如說有段時間我刷管理類的文，你會發(fā)現(xiàn)在雷軍、傅盛、彼得德魯克、吳伯凡、馬云、吳曉波……各位大佬針對同一個問題講的內(nèi)容完全不同。到底信哪個？

其實雷軍講的是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)；傅盛講的是小企業(yè)逆襲，他正在做投資；彼得德魯克用管理在講哲學；吳伯凡老師在講中西方文化；馬云老師在對大眾勵志；吳曉波其實是用管理談財經(jīng)——更重要的是，他們講話的場合，時間點和對象你一無所知。如果一個人沒有搜索能力，他不會知道背景；沒有思考能力，不會知道為什么——這樣單純知道一句話，比不知道更糟糕。

常年刷微信的人的大腦

把前面兩個結(jié)論放一塊，結(jié)果很清晰——時間空間碎片化確實能夠提高學習的效率（其實也干不過電腦），而信息碎片化和知識結(jié)構(gòu)碎片化帶來的，則是學習效率的倒退和焦慮之源——因為他毀掉你的主動搜索能力和主動鏈接的能力，也就是深度思考的能力。

這就是碎片化的陷阱，極大的提高了并沒有什么卵用的信息，而降低了最重要的獨立思考的能力。

深度思考是件難事，也是件需要時間和空間的事，它遠遠比迅速點開另一個同樣標題很好玩、內(nèi)容很逗比的標題的文章難得多也長得多——但這個時候，90%的人會選擇點開下一個話題——你的淺薄之路也從此開始。

這也形成一個上癮機制——瞬間點開新話題能讓你獲得“哇我懂了”的廉價快感，但看的信息越多，就見到越多牛人的思想高度，你卻無法越無法深度思考。為了抵御這種焦慮，你只好繼續(xù)打開更多窗口，見證更多頂峰，然后更多焦慮。

飲鴆止渴，一直到癱瘓。

“我靠，我看了本書特好的書！”

“是嗎是嗎說什么的給我講講？”

“恩……特別好！特別牛！……我講不出來，給個鏈接你自己看吧。”

是不是這樣？

所以大部分的人學習，起初是為了解決問題，結(jié)果變成了逃避問題。他們越學越焦慮。

什么是靠譜的學習方式？

觀察下那些給你喂知識的專家們怎么做的。

他們都挺賊的——專注于一個小領(lǐng)域，以熱點為關(guān)鍵詞，搜索他們自己專業(yè)領(lǐng)域的內(nèi)容；然后通過新的知識結(jié)構(gòu)表達出來。

他們一方面無限度的降低了知識的門檻，其實反而被拉高的是你和他之間的距離。

知識創(chuàng)富時代，內(nèi)容創(chuàng)業(yè)時代——無論你怎么說這個領(lǐng)域的弄潮兒，靠的都是這三個能力：在某個專業(yè)領(lǐng)域的專注力；與熱點、痛點和經(jīng)典結(jié)合的搜索力；以及重新架構(gòu)的鏈接能力。

他們知道——即使你拿回來一百萬個知識的砂礫，也只是沙漠，人們愛看的，是沙子集合成的金字塔——有組織的知識才是核心競爭力。有高度的知識，才有知識壓強。

在你不斷的在沙漠閑逛，他們自己的金字塔蓋了起來。

怎么辦呢？

下面是3個把抵御碎片化，讓知識“零存整取”的方式：

1. 學習的起點不是焦慮，而是問題

李小龍當年剛回香港，在《歡樂今宵》上節(jié)目，節(jié)目組請來了一名太極拳拳師，想考驗他能不能推到對方。拳師也擺好架子等他來推，結(jié)果李小龍一拳打在對方臉上。（此處有人準備直接拉到下面準備開罵“你他媽懂個屁太極”，這就是碎片化太厲害，完全不看上下文）

李小龍想表達的是——在真實的實戰(zhàn)中，沒有人會等你擺好架勢，只沖著你規(guī)定的地方打過來。

學習也是一樣——在真實生活中，環(huán)境和知識都變化太多——你不可能像學校里一樣，系統(tǒng)的學好學完一門知識，然后坐在教室等著不超過知識點的考試。

大部分時間，生活會先給你一個考試，然后你根據(jù)問題，自己找出關(guān)鍵詞，開始學習。

所以，學習的起點不是某人在朋友圈曬的一本書、推薦的一個微信文、或者這個行業(yè)的一個經(jīng)典教材引發(fā)你的焦慮，而應(yīng)該是你真實遇到的一個問題：

1. 通過不斷的思考和對話，一直到能清晰的提出一個明確具體的問題——這時候，已經(jīng)解決了一半。

2. 把問題拆分出關(guān)鍵字，然后開始搜索認知資源。

3.  找到你要到資源

2. 擴充學習資源——人事網(wǎng)書 

找學習資源的能力，就是搜索能力。

大部分人找資源，第一反應(yīng)是上網(wǎng)，或買本書。這很容易陷入困境，因為網(wǎng)絡(luò)是個無底洞，這里翻翻那里看看，一不小心，2天都出不來。要把書里面的內(nèi)容消化用完至少2周，前提還是你選對了書。

信息爆炸時代，最重要的不是增加信息，而是篩選和刪除信息。

所以其實最好的方式是：

1. 從有經(jīng)驗的人開始，根據(jù)你提出的問題，給你清晰的建議、方向和邊界；

2. 找到行業(yè)對標，看看人家是怎么做的；

3. 進一步用網(wǎng)絡(luò)搜索資料和書的總結(jié)和評論，最后才是系統(tǒng)的看書。

3. 721法則：留出足夠多的時間練習、思考和討論

行動學習理論認為，人要掌握一門技能，需要有10%的時間學習知識和信息，70%的時間練習和踐行，還有20%的時間與人溝通和討論。這個原則叫做721原則。

碎片化學習對于10%的信息接收非常有用，而剩下獨處練習的70%和討論的20%，則需要留出大量時間來系統(tǒng)學習——碎片化學習永遠只是系統(tǒng)化學習的輔助。你需要留出足夠多整塊時間學習。

 如果能看到這里，順便說一句——我每周只寫一篇不那么好讀的干貨文，一方面因為我懶，另一方面也因為我并不認為天天刷文能對人有所幫助，每周三晚上，如果能重新思考一個觀點，做一點行動和思辨，幫助遠遠更大。（關(guān)于這個話題你有什么想說，記得在后面留言，做討論的20%）

4. 輸出倒逼輸入

如何能保證讓自己思考有體系？

我看過、試過很多方法，最后最有效的只有一個，就是用輸出倒逼輸入。

你可以寫文章、講課、做PPT、做讀書筆記、導圖……只有一個要求——你的輸出有結(jié)構(gòu)。

你要先搭好圖紙，設(shè)計出一個承重結(jié)構(gòu)，然后鋪鋼筋，最后才放水泥和沙子。

先建立一個結(jié)構(gòu)，你的知識和信息量會自動吸附在結(jié)構(gòu)之上。時間一長，你會成為一個能根據(jù)結(jié)構(gòu)鏈接知識的人。

很多人會說，我不會寫該怎么辦？

研究新建構(gòu)主義的王竹立老師有一個觀點——把知識零存整?。?/p>

第一步，叫做積件式寫作，就是用ctrlc加ctrlV的方法，先拼出一篇符合邏輯的文字。

第二步，進入個性化改寫階段，在第一步的基礎(chǔ)上，你可以根據(jù)自己的個性化，寫出自己的案例，自己的風格，自己的側(cè)重點——現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上大部分的寫作和講課都是此類。

第三步，創(chuàng)造性重構(gòu)，在持續(xù)的前兩步積累下，創(chuàng)造出全新的思路和模型。 

大部分人的問題，都是看了第二第三步的文章，下結(jié)論說自己完全不適合寫作，然后放棄。其實每個人都應(yīng)該動筆從第一步做起——寫作不是為了傳播，至少為了思考和學習。

（本文轉(zhuǎn)載自微信訂閱號“古典古少俠”，微信ID:gudian515，作者：古典）