無法普通的孩子

我們的孩子，正在被剝奪成為普通人的權(quán)利。

我的意思并不是說，我們的孩子一定要成為普通人。每個家長都會對孩子有所期待，希望孩子比自己活得更好。但是，如果連成為普通人的權(quán)利都沒有了，連做一個正直善良、身心健康、普普通通的人都做不了，他們的生活將會面臨可想而知的壓力——若非功成名就，只能末路窮途。

普通權(quán)不是自然地在社會中消失的，而是有預(yù)謀、有組織地被針對和剔除的。

2020年，僅僅是在線教育的課外輔導(dǎo)機構(gòu)，就有上百億的資金用于市場營銷。在巨額資本的安排之下，一系列看似理直氣壯、實則極為扭曲的邏輯攻占了市場——“成王敗寇。如果孩子沒有成功，那就是一個Loser?！薄耙胱尯⒆映晒Γ仨毾融A得教育的軍備競賽；而要想贏，必須先給孩子報滿課外班。”“報班之后即使孩子失敗了，那家長也盡力了；如果不報班，那孩子成功了也只是僥幸?！?/p>

各種算法精準地將家長們鎖定，在孩子成長的必經(jīng)之路上埋伏好了各種各樣的焦慮，一遍遍用各種形式為家長輸出這些扭曲的價值觀，用負面情緒綁架家長進行消費。

就這樣，家長的錢包越來越癟，孩子的日子越來越苦，全家成為了物質(zhì)生活和精神生活的雙重窮人。不僅孩子不能做普通人，連家長也做不了普通人了，一個個淪為焦慮爆表的打工人，埋頭苦干只為給孩子買單。

02、焦慮制造商

焦慮不止是自然的，更是人為創(chuàng)造的；只要有利可圖，還會被源源不斷地制造出來。

我的一位好友，曾在一家在線教育巨頭的市場部負責(zé)投放廣告。她告訴我，抖音快手和微博等平臺，都會通過算法將用戶中的“媽媽們”識別出來，作為潛在用戶，打包成精準流量來售賣給教育公司。而在線教育精準投放的廣告，都是精心設(shè)計、用來引起“媽媽們”強烈負面情緒的內(nèi)容。

早從上個世紀開始，廣告就開始就開始熟練利用消費者的負面情緒。

害怕、內(nèi)疚、羞愧……這些情緒不斷折磨著每個家長，讓我們不斷審視自己和孩子：我的孩子不如別人聰明、我沒能給孩子提供足夠的資源，社會競爭越來越激烈，我的孩子可能就要被社會淘汰了，作為家長我太不稱職太失敗了……

美國里士滿大學(xué)（Richmond University）市場營銷學(xué)教授達娜·拉斯庫（Dana Lascu）在1991年一項關(guān)于消費者內(nèi)疚感的研究中指出：負面情緒帶來的焦慮，盡管會讓我們厭惡信息來源，但同時它們也降低了我們的注意力水平，讓我們對信息來源更容易屈服。所以我們一邊瘋狂吐槽各種粗劣的廣告，一邊又被其干擾得失去了理智的判斷力。

上世紀六十年代，貝蒂·弗里丹（Betty Friedan），美國第二波女權(quán)運動的領(lǐng)頭人，在著作《女性迷思》中就提到，商家們意識到女性是美國商業(yè)的主要客戶，家庭主婦一個最重要的功能就是為家里買更多的東西。于是，宣揚“好母親好妻子”的刻板印象就有了實際的價值，當(dāng)時的廣告中充斥著各種明示和暗示：如果不給孩子提供最好的東西，讓孩子在營養(yǎng)上落后，就是母親的不作為，孩子可能因此體弱多病、學(xué)習(xí)倒數(shù)。而在女性地位已經(jīng)大幅提高的今天，廣告依然是當(dāng)年廣告的味道，利用家長（主要是母親）的焦慮，以近乎威脅和恐嚇的方式獲取著源源不斷的利益。

在我們這個時代，能量越來越強大的大數(shù)據(jù)和算法，本該是中性的技術(shù)工具，卻被商家用來傳播焦慮和惶恐，成為促進購買行為的大規(guī)模殺傷性武器。

我們不妨跳出來，以局外人的眼光看一看，焦慮是如何被植入的，又是如何促成了消費。

前段時間很火的爆款文章，《清華才女武亦姝》，曾經(jīng)成功激起一大波家長的焦慮。當(dāng)我們在微信“搜一搜”中敲入這個標題，我們會發(fā)現(xiàn)幾十頁相同標題的文章發(fā)表在各種不同的公眾號上。任意點開一篇，出現(xiàn)的是武亦姝在“中國詩詞大會”上自信從容答題的一張動圖，武亦姝的成就躍然紙上——詩詞大會上橫掃百人團奪冠，并以高分考入清華大學(xué)——典型的別人家的孩子，令家長羨慕嫉妒。

緊接著，文章開始羅列更多“天才而早慧”的孩子們：各種綜藝上心算神速、出口成章的娃，明星們家里能用英文寫作、樂器舞蹈樣樣精通的孩子們……仿佛全世界的孩子都閃耀著“優(yōu)秀”的光芒。對比之下，自己的孩子已經(jīng)落后了，于是很多家長讀到這里已經(jīng)開始發(fā)慌了。

然后文章開始告訴你，這些“神童”是如何培養(yǎng)出來的，核心觀點無非是“兒童潛能必須盡早開發(fā)”、“不努力狂學(xué)就只能被落后淘汰”。隨機點開10篇“武亦姝”文章，我們會發(fā)現(xiàn)內(nèi)容的前半部分大同小異，最后重點全部都落在賣網(wǎng)課上，而且居然是10個完全不同的品牌：其中3個是中小學(xué)語文，5個是學(xué)齡前語文，1個編程，1個語數(shù)外全科學(xué)習(xí)。如果家長正在發(fā)愁自己孩子近期“無所事事”，或者對孩子的學(xué)科表現(xiàn)有所不滿，很容易就被負面情緒裹挾，點擊下單買課。

我們是如何被算法盯上的？一位社交軟件的算法工程師告訴我們，設(shè)計算法時，工程師和產(chǎn)品經(jīng)理們會無比精細地拆解用戶每一步動作：在什么時間段更容易點開、在首頁停留多長時間、對哪些標題關(guān)鍵詞更敏感、在何時跳出購買頁面最有效、什么類型的文章更能促成購買行為……

這意味著，每當(dāng)我們點開一篇“武亦姝”的文章，我們作為“家長用戶”這個個體，就被標記上了“教育產(chǎn)品潛在客戶”的標簽。很快，我們的微信朋友圈、今日頭條app、微博和抖音首頁都會被推薦相應(yīng)的課程產(chǎn)品。我們點擊和購買的每一個行為，都被時時刻刻監(jiān)測和計算著——更高的轉(zhuǎn)化率意味著我們是更值錢的流量。而算法只有一個終極目標，就是引導(dǎo)我們進行更多的消費。

“別人家的孩子都特別優(yōu)秀”、“競爭越來越慘烈”、“再不拼命報班學(xué)習(xí)就會成為輸家”，這些信息被算法不斷灌輸給家長，落后的恐慌和焦慮被深深地植入腦中，一切都是因為負面情緒能夠促進家長的消費。而成功被情緒所綁架的家長，和那些被維秘超模的“完美身材”羞辱打壓的青少年女孩一樣，跌入消費主義精心設(shè)計的陷阱，通過不斷的購買行為，強化和激勵著算法，設(shè)計出一波又一波更加劇烈的情緒攻勢。

03、如何逃離算法

在大數(shù)據(jù)算法的裹挾之下，想要做一個不焦慮的普通人，真的好難。但是，也并非毫無辦法。

通過總結(jié)自己的實踐經(jīng)驗、查閱研究和文獻、不斷和相關(guān)專業(yè)人士進行討論，我得出了如下三步的方法。

第一步：認清算法，避免應(yīng)激行為

算法對我們的精準定位，加上通過心理學(xué)和廣告學(xué)精心設(shè)計的營銷內(nèi)容，總能精準地打在我們的痛點上，煽動起我們強烈的情緒，讓我們處于“應(yīng)激狀態(tài)”。

大量研究證明，當(dāng)人們處于應(yīng)激狀態(tài)，感到壓力和緊迫感的時候，會產(chǎn)生沖動購物、甚至強迫性購物的行為。這也就是為什么，絕大多數(shù)線上課程的軟文，并不是在理智地給家長分析自己課程的優(yōu)勢，更多的是去煽動家長的情緒。只要能夠刺痛家長，就能夠促使沖動購物不斷發(fā)生。

然而，沖動購物雖然能夠緩解一時的應(yīng)激壓力，卻會帶來更加長久的負面作用——當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子在線上課程中浪費了大量的時間，在短期的“效果”之后面臨著長期的能力缺失，或是難以堅持上完網(wǎng)課、不斷買課又不斷棄學(xué)，家長會陷入更深層的焦慮之中，對于網(wǎng)上各種消費陷阱的抵御力進一步降低。

要想打破這個惡性循環(huán)，我們必須先要直面自己的焦慮，調(diào)節(jié)自己的情緒。

具體如何調(diào)節(jié)情緒呢？一項2005年發(fā)表在《心理科學(xué)》(Psychological Science)期刊上的關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的研究發(fā)現(xiàn)，如果我們想要減輕負面情緒，必須要同時做到兩點：首先，我們必須從事件中抽離出來，站在一個稍遠的位置去審視這個讓自己焦慮萬分的事件；其次，我們還要進一步去思考，是什么原因造成了我們當(dāng)下的情緒。

還是炒作武亦姝的文章為例。當(dāng)我們點開文章，看到“別人家”的孩子是那么的光芒四射，不僅天資聰慧還有驚人的努力，對比之下不由得為自己的孩子捏一把汗，很容易就進入一種受到刺激之后的應(yīng)激狀態(tài)。如果這時候我們馬上進入“購買模式”，試圖通過買課來緩解自己的壓力，那我們就真的被算法拿捏住了。

如果我們試圖從事件中抽離出來，我們會看到，“武亦姝”的成功是天時地利人和等多方面因素造成的特例，和上XX網(wǎng)課沒有半毛錢關(guān)系。以旁觀者的心態(tài)來看，這種賣課的伎倆顯得拙劣而可笑。進一步思考造成我們焦慮的原因，也許是自己孩子當(dāng)下的狀態(tài)沒有達到我們的預(yù)期，而無論是孩子達到更好的狀態(tài)、還是我們調(diào)整自己的預(yù)期，都很難通過“購買網(wǎng)課”這樣的行為來得到改善。

而當(dāng)我們能夠清晰意識到算法在綁架我們的情緒、進而不斷影響我們的思考和行為的時候，我們已經(jīng)邁出了通向自由的第一步。當(dāng)我們試圖去認清算法的時候，我們就是在更好地認識自己。

第二步：認清方向，排除噪音干擾

想要不被外界的聲音完全帶跑帶偏，我們需要經(jīng)常拿出一些時間來思考和反思，明確自己的目標。

育兒很難，但是當(dāng)我們確定了大方向，我們就會逐漸建立一套自己的判別標準，能夠更從容地在充滿焦慮的信息流里保持淡定。這樣的方向和目標，既可以是功利的，比如高考獲得高分，也可以是基于綜合發(fā)展的，比如孩子獲得強大的解決問題與情緒調(diào)節(jié)的能力。然而無論是什么樣的目標，都應(yīng)該從長計議，這樣我們就能夠從眼前的“茍且”中抬起頭，不再計較孩子一時的成績和知識性的學(xué)習(xí)。

比如說，對于我家不到三歲和剛過四歲的兩個孩子，我們的一個育兒大方向是，我們希望孩子能保持一顆好奇心，用自己旺盛的內(nèi)驅(qū)力去探索和學(xué)習(xí)；同時我們相信，充分的自由玩耍和空白與休息的時間，是學(xué)習(xí)的必要條件。

因此，當(dāng)我們在做出決定的時候，會根據(jù)我們的大方向來進行判別，分析成本和收益，不會輕易接受資本的說辭。

那些根據(jù)算法投放的文章，不會幫你分析真實的成本；便宜的價格背后，更大的成本是孩子們浪費的時間，消磨掉的內(nèi)驅(qū)力。

在往期的內(nèi)驅(qū)力系列文章中，我們曾經(jīng)詳細介紹過內(nèi)驅(qū)力對孩子長期發(fā)展的重要性。內(nèi)驅(qū)力，是所有人與生俱來就擁有的一種驅(qū)動力，促使人去不斷探索和學(xué)習(xí)，以獲得更好的生存和發(fā)展。雖然孩子天然的內(nèi)驅(qū)力很強大，但是如果家長施以太強的外驅(qū)力，也會把孩子對學(xué)習(xí)的興趣給消磨殆盡。

比如，如果家長把孩子的時間安排得太滿，就會嚴重擠壓孩子的自主感；當(dāng)課程難度和孩子當(dāng)下的能力狀態(tài)不匹配，就會消磨孩子的勝任感；給孩子過高的要求和期待，就容易讓孩子建立負面的情感聯(lián)結(jié)。當(dāng)孩子的自主感、勝任感和情感聯(lián)結(jié)都收到打擊，她的內(nèi)驅(qū)力就會嚴重受挫，逐漸對各方面的學(xué)習(xí)都打不起精神來。

另外，看過我們數(shù)學(xué)系列文章的家長，能夠初步有一些體會，孩子的自由玩耍和探索，往往比成年人自以為是的“教學(xué)”更加高級。

比如孩子很多天生的探索方式，本身就是優(yōu)異的數(shù)學(xué)思維，孩子的游戲也蘊含著深刻的數(shù)學(xué)原理；人類幼崽天生就對數(shù)量敏感，對較小的數(shù)甚至可以不用去數(shù)就能準確的知道數(shù)量。而家長們出于焦慮為孩子報的很多“興趣班”和網(wǎng)課，為了能給家長展示顯性的成果，教給孩子“成人化”的思路和長期而言毫無用處的知識點，不僅常常以外驅(qū)力的形式去擠壓孩子的內(nèi)驅(qū)力，而且還抹殺了孩子內(nèi)置的優(yōu)異思路，真的不如讓孩子自己去“瞎玩”。

有些家長覺得我們太過“佛系”，其實這完全是一種誤解。我們不是不讓孩子學(xué)習(xí)，而是希望孩子能用最好的方法、用最高的效率去學(xué)習(xí)。我們對于低幼年齡段的網(wǎng)課最大的詬病，就是孩子能從網(wǎng)課中獲得的收益實在太小了，而浪費的時間實在太多了，對孩子內(nèi)驅(qū)力的擠壓也太嚴重了，所以我們選擇不上網(wǎng)課。

當(dāng)然，每一家的需求都有所不同。只要家長能夠認清自己的需求，明確一個大方向，在信息的洪流之中就能夠排除噪音的干擾，真正權(quán)衡利弊之后再做出選擇。

第三步：引入隨機性——浪費時間是為了不浪費時間

最后的重點，也是我們上一篇《兩歲半娃擊敗算法》文章里面飯團的大招：引入隨機性。

引入隨機性，并不意味著我們?yōu)榱舜驍∷惴?，就要去無序地生活，放棄自己的目標，變成不努力的咸魚。正相反，最優(yōu)的策略應(yīng)該是既有明確的方向，又有大量的隨機性，這是在大數(shù)據(jù)時代作為普通人最理想的生活方式。

具體什么才算隨機性呢？我覺得，充分的休息、放松，盡情地玩耍、娛樂，各種享受生活的、看似是在浪費時間的事情，都可以算是隨機性。那句老話說得很好：只有會玩的人，才會工作。

為什么現(xiàn)在我們很難找出時間去看書，尤其是看閑書，比如詩歌、散文和小說？因為我們的目標太明確，時間表太滿，而看閑書是沒有目標、沒有短期現(xiàn)實意義的事情。如果我們的心境是匆忙的、功利的，無論我們多么努力想在時間表上擠出一點時間來讀書，我們都沒有心情真正放下一切去做這樣“浪費時間”的事情了。

而當(dāng)我們把時間安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，越想要有效率地達成目標，越難真正實現(xiàn)效率。我們過得匆忙而又疲憊，我們的孩子在重負之下茍延殘喘，難以理解生活的意義。

有多少時間，我們坐在電腦前，一邊說服自己開始進行簡單的工作，一邊又掏出手機刷起了微信和微博。我們安慰自己在“多線程工作”，實際上摸魚消耗了大量的時間。我們不愿意“浪費時間”真正好好休息一會，去沙發(fā)上躺著放空，去公園漫無目的地走一圈，去讀一本好的小說。相反，我們把日程表塞滿，我們不分晝夜地工作，花十幾個小時做著一些可能三四個小時就能搞定的事情。

其實，當(dāng)我們休息、放空、無所事事、浪費時間的時候，我們的大腦正在進行更加深度的信息整合，大部分長期記憶、深度學(xué)習(xí)都是在休息中得以實現(xiàn)的。

針對各個年齡段的實驗都顯示，睡眠和記憶力直接相關(guān)，且足夠的休息可以帶來更好的學(xué)習(xí)和工作表現(xiàn)。而無論是熬一整夜還是每天少睡一小時，睡眠缺失的孩子在做抽象思維、注意力和語言相關(guān)的活動時都會受到顯著影響。除了睡眠，短暫的休息也對學(xué)習(xí)有不可忽視的幫助。并不是因為休息可以讓人有機會反復(fù)練習(xí)，而僅僅是休息本身就會帶來鞏固的效果，足以讓記憶持續(xù)得更久。

人是一種復(fù)雜的生物，我們可以這樣理解——休息、放松和玩耍，是學(xué)習(xí)、工作和奔向特定目標過程中不可分割的部分；換句話說，適當(dāng)?shù)碾S機性是最有效率達成目標的捷徑。

時不時地，我們需要去浪費一些時間，這是為了能夠更好地不浪費時間。

04、結(jié)語

在瘋狂內(nèi)卷的滾滾洪流中，在大數(shù)據(jù)算法的圍追堵截下，在量身定制的焦慮套餐里，想要保持定力，做一個不焦慮的普通人，談何容易。

然而焦慮本身就是最糟糕的一件事。家長的焦慮，不僅會讓成年人自己身心俱疲，更會直接影響到孩子的發(fā)展。家長的焦慮行為，會給孩子做出焦慮的榜樣，也時刻散發(fā)出一種信號，讓孩子感到這個世界既不安全也不美好，處處充滿了危機。這種焦慮對于小齡的孩子影響尤其大，甚至?xí)种拼竽X前額葉皮層的發(fā)展，從長期影響孩子的學(xué)習(xí)和發(fā)展。

我們做這個公眾號的目的，就是希望能用我們的專業(yè)知識、我們的思考和切實有效的做法，幫助家長找到方向，減少焦慮。

如果有一天，在看到我們的文章之后，你感到自己有勇氣去做一個自在而又淡定的普通家長，也愿意接受孩子成為一個身心健康的普通人，我們就真的成功了。

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本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號“阿肉阿團”，作者邱天、博超、楊楊、Yilong，題圖Serena，排版楊楊。文章為作者獨立觀點，不代表芥末堆立場，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系原作者。